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第二百四十五章 桶装百岁山（第2页）

徐永抬头看了看满面春光的哈登，哈登好像完全没意识到自己失去了一些什么。

在叙完旧后，他们第二天就开始在富国银行球馆进行了训练。

这座曾经见证过他们辉煌的球馆在今年夏天进行了大规模的翻修，不仅把当年的冠军旗帜裱起来挂在了墙上，连带着旁边还挂上了他们当年夺冠时的大合照。

看着照片，触景生情的同时，也让他们斗志昂扬。

徐永的低位进攻训练主要分三个部分，一是在格罗弗的帮助下进行无球训练，二是和哈登他们打对抗，三就是再叫一些魔鬼队的队员过来打全场对抗。

至于这项技术本身，低位技术主要就是脚步，当年他和奥拉朱旺学脚步的时候就已经掌握了大半，而剩下的，也就是他这次强化训练的内容，就是脚步和其他技术的衔接，比如低位转身勾手、低位转身上下步等。

这其中上下步就是当年乔丹在低位的杀手锏，得益于强大的转身后仰能力，他伸手基本上就能把对手晃起来，近而下球垫步完成上下步攻筐。

徐永之前当然也会这些技术，只不过他上赛季更多是在高位发动进攻，使用频率并不高，更谈不上娴熟。

现在的话，他的转身后仰技术精进，再加上之前有勾手技术的基础，这种时候进行强化训练再合适不过。

而哈登、德罗赞、艾尔斯，分别对应后卫、前锋、内线，这让他的半场对抗训练很全面。

而他进行强化训练本质上的目的，就是让自己在低位有无差别的错位单打能力，这样让队友形成错位或者对手进行夹击，就能带动球队进攻。

而且在格罗弗的帮助下，徐永还进行了【洗衣机滚筒进攻】的训练。

这个安东尼的杀手锏其实并不复杂，也是属于低位脚步技术运用的一种。

至于全场对抗也是很必要的，因为低位进攻更容易遭到夹击，对出球能力的要求自然也更高，包括背身时存在视野盲区，对球的保护也是门学问。

在这个过程中徐永也再次见到了丁彦雨航，他参加了今年的选秀，但是并没有被选中，之后代表太阳队打了夏季联赛表现不俗，得到了一份无保障的训练营合同，这意味着他会出现在太阳队的季前赛大名单中。

转眼一个月的时间过去，徐永结束了坦佩的训练回到芝加哥。

和去年一样，今年徐永已经通过短信的方式召集队员们进行了提前的训练营。

当然，训练营是自愿的，徐永虽然会记住，但并不会催促没来的队员。

然后等到回到芝加哥训练营开始的第一天，公牛队全员到齐了。

控卫：罗斯、德拉维多瓦、辛里奇

分卫：巴特勒、弗耶、贾斯汀·霍乐迪

小前：徐永、恩尼斯、阿泰斯特

大前：韦斯特、凯尔·安德森、普林斯

中锋：亚当斯、霍伊斯、约基奇

公牛队今年阵容变化不大，但总体来说纸面上的实力是变弱的。

但是他们的对手，骑士队夏天以5年113亿续约了乐福，然后外线签下莫·威廉姆斯，锋线上签下理查德·杰弗森，内线则通过交易补强了空间型四号位钱宁·弗莱，然后算上本来就在球队的jr和特里斯坦·汤普森，四巨头加这些角色球员，应了那句话：武装到了牙齿；

热火队的话和当年的绿军二老一样诈尸了，徐永的印象出现了很大偏差，波什并没有因为上赛季的肺血栓而生涯报销，他通过夏天的治疗恢复了，莱利打造的五星阵容将在新赛季首次亮相；

步行者也在夏天签下了乔丹·希尔和通过交易回乔治·希尔，替补实力增强；

而西部的对手们，雷霆和勇士不用说，小牛队也接连续约伦纳德和隆多，还签来了阿尔德里奇，阵容空前强大。

这也是徐永为什么要提前开训练营的原因，此消彼长的情况下，他们的卫冕又没有退路，只能靠状态来弥补。

队员们的训练积极性也十分高涨，他们接到短信就来，一方面是徐永上赛季在队内建立了；另一方面也是因为他们自己想来，因为上赛季公牛队开局的连胜，很大程度上就是因为提前这个，毕竟谁不喜欢一开始就赢球，而且还一直赢呢？

也就在这一天，徐永见到了那个……桶装百岁山。

那圆圆的大脸蛋，再加上那桶装的身体，虽然不知道约基奇具体的体重，但是徐永能确定的是，这家伙体重依然是超标的。

也因为这点，训练的时候约基奇都还打不了全场。

这也让他对约基奇现在的实力很好奇，要知道帕金斯休赛期的留队意愿也很强烈，考虑到上赛季他在季后赛所起的作用，大概率是要留下的，但最终管理层还是放弃了他而选择让约基奇登陆nba，甚至还让马龙专门训练他。

等到这一天训练结束，队员们陆续散去，徐永就走到小胖子的面前，招呼他和自己一对一。

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