火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 活着才有资本（第1页）

三分钟不到，陆西辞便塌了个彻彻底底。

蒋璇从他背上挪下来，啧啧几声，“陆天使，看来你的腰的确不太好，平时得多锻炼锻炼，免得在关键时候掉链子。”

陆西辞趴在地上疯狂喘气，恨恨咬牙。

“我这里有几套训练方法，要不要学习学习啊？”

“不必……我自己……会找方法锻炼的。”

他双臂撑起，想要爬起来，没想到蒋璇突然又靠上去，把他再次压到了地面上。

“你能找到什么方法，网络上的五花八门，大多不可信。我这就不一样了，经过联邦第七军认证的，起效快，作用大，人人称赞。”

“不必……”

“我的实力你是知道的，这几套训练方法由我来教你，不说三五个月吧，三五天就能有明显改善，要不要试一试啊～”

“不……不必……”

“三五天而已，你不行？还是你怕丢脸，不敢试？”

话都说到这了，再拒绝岂不是就如她所说，怕了？

“就三五天？”

眼见有戏，蒋璇点头如捣蒜，一脸真诚。

“也不是不可以……”

“那就这么定了。”她笑得一脸灿烂，拍板道，“陆天使，接下来要全照着我的话来做哟～”

陆西辞咽了咽口水：……我好像给自己挖了个坑。

陆沫沫：……怎么可能！压根就是！

蒋璇带着陆西辞去了她个人的体能训练室，陆西辞被满屋子的锻炼器械震惊到不能言语，这些……该不会都要来一遍吧？

蒋璇笑答怎么可能，一遍哪够？

接下来几天，陆西辞在蒋璇的督（棍）促（棒）下，刻苦训练、勤勉如牛、挥汗如雨，二人和睦相处（鬼哭狼嚎），感情融洽（拳脚相加——特指蒋璇）。

陆沫沫在一边瞪着豆豆眼录完全程，再次感叹于他的母亲大人实力非凡，父亲大人百无一能，还好两人不离不弃，相互扶持，呃……特指母亲大人。

说是三五日，可时间过起来飞快，不知不觉小半月就滑走了……

在蒋璇的指导有方及严格把控下，配合改善体质的营养剂补充，陆西辞的身体素质得到了质的飞跃，基本上达到了第七军一个普通士兵应有的身体素质，具体表现为：在蒋璇加力的情况下，平板撑能挺过十分钟了。

即便陆西辞努力地达到她的要求，每日睁眼就开始操练，咬牙一直练到能在那些器械上闭眼睡过去，蒋璇依旧在默默摇头。

他的努力她看在眼里，但……还不够保命啊。

开场舞时，白序说的话总是在她脑子里盘旋：“他还没有足够的能力保住自己。”“他一个天使团小分区团长，连入场资格都没有。”“那些人，可比臭水沟里的鬼，还要阴毒。”“要么，做实一切，完全把他纳入第七军羽下，一步都不要离开南峤；要么，放手，等他成长。”

白序话糙理不糙。

不管前路如何，活着……才有资本。

因为她，陆西辞……恐怕已经被那群人注意到了。

在那些肮脏的人下手前，他必须学会保命。

蒋璇拧着眉头，敲了敲合金器械，嚷道，“没吃饭么？继续！娘儿们都比你行！”

陆西辞卖力的拖动重达三百斤的负重，咬牙加速。

我一条蛇，教出一群魔头很合理吧  开局陪葬战神王爷，一口把他亲活了  无烬妙门  法力无边高大仙  全家穿越，在古代当大夫养娃种田  从斗破开始的万界冒险  春蚕成蝶  问鼎官途大佬带我走向巅峰  年龄大一轮，京圈三爷亲哭她  顶级尤物致命撩，豪门大佬跪地哄  陆爷请理智小妻子超凶唐宝宝陆岩深全集  高武：拒绝校花，获得万花筒  无良系统逼我在小黑屋前疯狂试探  黑西游  闺蜜齐穿：兵哥不爱咱？一起离！  穿越进网文救男女主  重生八四，风流少年做大亨  逍遥随行  狠拒质子，不料他逆袭成皇宠爆我  都穿越了，当大奥术师很合理吧