火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

深度工作(第2页)

其一,似那疾风般迅速掌握复杂工具的能力;

其二,在工作质量和速度方面皆能达到精英层次的能力。

而深度工作,宛如那通往成功彼岸的金桥,能够助力我们飞速地掌握这两种关键能力。

深度工作犹如一把神奇的钥匙,能够帮助我们迅速开启困难事物的大门——掌握困难事物的关键在于刻意练习,而刻意练习则需要在无干扰的环境中保持高度专注。

实验证明,专注状态下,背诵一篇课文犹如探囊取物,只需9遍,而若不专注,即便背诵100遍,也可能徒劳无功,这便是专注的力量。

从脑科学的角度来看,专注于某一项特定技能,就如同在大脑中点燃了一盏明灯,照亮了特定的大脑回路。

反复利用同一大脑回路,就如同给这盏明灯不断加油,使其燃烧得更加旺盛。

少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂,就如同给这盏明灯披上了一层坚固的铠甲,从而有效地巩固了这种技能。

因此,要想高度专注于当前任务,避免干扰就如同守护这盏明灯,至关重要。

至于第②点,有一条产出公式:

高质量工作产出=时间×专注度。

我们的工作时间宛如那固定的琴弦,而单位时间的专注度恰似那拨动琴弦的手指,手指的力度越强,弹奏出的音符就越发悦耳动听,工作的产出也就越发丰硕。

沃顿商学院教授亚当·格兰特仅用一年的时间,就发表了60多篇同行评审论着和一本畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

其秘诀在于,他能够在长时间无干扰的状态下,如庖丁解牛般批量解决困难却重要的智力工作。

人的注意力的时间间隔,通常为25~30分钟,运用此规律去合理分配工作,便能高效地在4个小时内完成一天的工作量。

曾看到过一篇文章,大多数人的工作实则在4~6个小时内便可完成,这也正是能力强的同事,业绩名列前茅的同时,还能早早下班的缘由。

(2)成长速度犹如火箭般飞速

深度工作的最大价值,犹如时间的魔术师,可以在一定程度上扭曲时间,实现一年胜似十年。

关系深度犹如基石,专注犹如梁柱,时间则犹如砖瓦。

倘若在连续的时间内,能够源源不断地投入,它的回报将如滚雪球般呈指数级增长。

也就是说,连续一个小时的工作,其价值远远超过四个十五分钟的总和。连续10个小时的投入所产生的价值,更是10个1个小时的数十倍以上。。

在绵延的时光中,构建的关系如潺潺流水,绵延不绝,随着专注的提升,与事物共同构筑起一个无缝衔接、完整无缺的连续体。

没有浮于表面,而是深入事情的内核,洞察事物的本质!

这一点,想必所有人都能感同身受。

当我们持续地深入工作时,诸多知识、技能、方法论、人生道理、价值观等,皆能如春雨般滋润我们的心田,以数倍的速度在我们身上扎根。

如何做到深入工作呢?

哲学家戴维?梭罗曾言:

生死榜  开局朱八模板,打遍NBA无敌手  疯了吧!你管这叫辅助?  赛博和尚只想正经修仙  玄幻:开局成了小反派  综武:拜师李莫愁,师父你轻点  震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍  离婚当日,绝美女总裁求我娶她!  神印王座2皓月当空  新魔兽  鸿图劫  从提瓦特到休伯利安  师姐放过我吧,我还有七个未婚妻  姜灿霍知行免费阅读  斗罗大陆之新生霍雨浩  HP:詹姆的妹妹斯内普的娃  一口红烧肉  原神璃月有罗刹  荒岛的困局与挣扎  侠影天涯  

热门小说推荐
绝世好女婿

绝世好女婿

绝世好女婿简介emspemsp绝世好女婿是从心的经典都市言情类作品,绝世好女婿主要讲述了被家族抛弃,强迫做了上门女婿的周琦,在饱受三年羞辱嘲笑后,终从心最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供绝世...

大佬她氪金种田

大佬她氪金种田

大佬她氪金种田简介emspemsp关于大佬她氪金种田别人种田赚钱氪金,我家女主氪金只为种田,别人男主霸道总裁,我家男主中二小奶狗。明知他故意在闹,她却放肆纵容任他笑。...

赫先生,医见钟情

赫先生,医见钟情

赫先生,医见钟情简介emspemsp关于赫先生,医见钟情重生前,温汐活在阴谋算计中,最后被丈夫背叛,下场凄惨。重生后,她把对爱情的向往全部埋葬,取消婚约,踢开渣夫,铁了心往娱乐圈顶峰爬。赫医生你这是病,得治。温汐怎么治?...

[JOJO]BOSS求生日记 完结+番外

[JOJO]BOSS求生日记 完结+番外

JOJOBOSS求生日记完结番外简介emspemsp穿成迪亚波罗怎么办?…总之先想办法躲过黄金体验镇魂曲再说吧。单漫,不综,不V正文已完结,番外慢慢摸,安心跳主攻,不逆,非女票文正文没CP,别问了,股市高度自由本质是老板穿老板,埋得很久,因此介意穿越...

纨绔世子妃

纨绔世子妃

她是天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月,亦是人人口中的纨绔少女,嚣张跋扈,恶名昭彰,赏诗会为了心爱的男子与人争风吃醋命丧黄泉。她一朝为国身死,灵魂坠入异世,重生在天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月之身。...

爱你不珍惜,我嫁权臣你哭什么?

爱你不珍惜,我嫁权臣你哭什么?

沈多芙为孟景程操劳一生,孟景程心里的白月光不是她,而是当今皇后。他一路青云直上,只为能与他心上的皇后比肩。更是在皇城被攻破之时,舍弃全族,舍弃他的发妻沈多芙,护着他的心上人,双双死在城门之下。他死了也就死了,连累全族为他陪葬。沈多芙不堪受辱,自尽狱中。未想到,她竟重生了!这一世,她再不会犯傻招孟景程入婿,她要招他的...

每日热搜小说推荐