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果然,第二球就好很多了。
永山:“柳,180.03kmh。”
吉:“迹部,180kmh,速度达标。”
关芷柔:“痕迹对比结束,请两位选手过来观看。”
迹部的球痕迹已经跟示范的很接近了,但还是比示范的大了一圈。
柳的就……也比刚刚进步了很多。
陈镜言:“柳这次还偏离了0.04厘米左右,你再找一下手感,力道再收一点,别浪费了。
迹部,你到手臂甩力这一步骤时再收一点点劲。”
“是。”x2
切原不解:“为什么非要打出连球坑都一样的球呢?达到被要求的速度一样不行吗?”
对这种问题陈镜言也没有卖弄关子,“因为在同样打出180kmh的平击球,打出示范中的痕迹最省力。
重点不是速度,是让身体去体会那种更省力更轻松的感觉,当然训练控球也是其中的一部分。
除去训练这些,其实还有姿态科的标准姿势修正、个体最舒适的发力、准备姿势等。
战术科、身体……很多都需要去注意学习。
每一科都会随着个人的进步变化着,大家都还有的学呢。”
切原点头:“原来如此,那镜言前辈,我们这次(合宿)是会全部训练一遍吗?
是吧!可以的吧!我想变得更强嘿嘿~”
陈镜言被问的梗了一下,“切原啊,做人别太好高骛远,我们合宿才6天哎?
就算你想‘一口吃成大胖子’,身体合宿教练的我们也没那么大能耐,饭要一口一口吃。
哪怕有时候某些球员会突然获得很大的进步,除了教练的作用外,还跟球员平时的个人积累和天赋有关。”
“嗷!真田副部长你怎么突然又揍我?”切原疼得捂紧自己的脑瓜子,坚决不让真田来第二下!
真田:“问出这种问题的你真是太松懈了!合宿结束后训练加一倍!”
幸村:“(^_^)真田说的没错。”
看连部长都发话了,切原哪还敢反驳哦,只能点头称是。
仁王:果然问题让赤也问出来是‘最好’的,puri~
————
第三球后迹部已经完美达到标准退下,由下一个选手进行训练,柳的悟性有很强,在第四次发球时也基本达到标准。
第二位选手有了第一位选手作为参照物,第一球的表现会好很多。
因为在第一位选手进行训练时,旁边的人除了观摩外也会自己找空余沙滩自己尝试练习,并不是干看着的那种。
虽然中途偶有磕磕绊绊,但都顺利的完成‘熟悉手感步骤’。
偏速度型的平击球、偏力量型的平击球、速度与力量相辅平衡的平击球、以及各类不同旋转大类的旋转发球……
众人在此过程中,通过观察了不同的球痕迹,对自己打出来的球更是有了更直面的了解,这确实是加深了他们对网球的了解。
“啪啪啪——”
“oK,大家既然都完成了发球型训练,想必你们都已经适应了这种强度吧?
很好,不出声就是适应了!
那我们接下来就开始进行接发球型训练吧~”
众人:……你也没给时间给我们回答啊。
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