手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
姜吾不由得又想起那句广告词，忽然觉得梦想二字一点也不轻易。
完整阅读了课程表和日程表后，姜吾才打开门。
“你怎么磨蹭这么久！”
耿嘉致摘下头戴式耳机，假意怨怼地看向他。
第6章
下午的摸底测试在临时练习室中进行。10间练习室，也是平时将会用作舞蹈教室。
教室贴了两面墙的镜子，将整个空间放大数倍，20个少年，依次进入。
姜吾和耿嘉致同时分在了1教室。
和他们分到一起的还有宿舍里那个染黄毛的少年，剩下的孩子大多陌生。
但是没关系。
300天，他们总会熟悉起来。
助教老师清点人数之后，让他们依次排队领取号码贴，并将每一个学员的名字和号码进行匹配。
“这些号码牌都是随机的，大家不用有压力，之后的十个月里，这张号码牌都会跟随大家，见证大家的努力与汗水。
也希望在300天后，还能够在大家的衣服上看到你们的号码。”
姜吾的号码牌是61，耿嘉致是99。很快，教室里想起大片离型纸脱离的声音，两个少年互相帮忙，将号码贴在彼此的背后。
1教室有人缺席。
所有人都拿到了号码牌，却独独落下了一张“5”。
助教老师将多出来的那张号码牌收回，在花名册的某处做了个标记。
接着，她让少年们按身高次序前后排列，前后左右间隔一臂距离。
“现在开始热身。”
教室东面墙上的显示器开始播放热身运动引导视频。
最先开始的是，全身动态拉伸。包含了肩部绕环和髋部旋转的动作。
尽管已经半年没有参加学校的间操，但这样的动作还算温和，姜吾暂时适应良好。
姜吾今年176，在这群孩子中算中等身高，站的位置靠近边缘，活动范围很宽。
他跟着视频指示，将每一个动作都执行到位。
比起教室里的其他人，他的骨头和筋都不够灵活，这种情况下，更需要热身到位。
姜吾大概能够猜到，后面的测试会是活动量非常大的项目，他必须保证自己不会在第一天就因为热身不够而受伤。
很快，舒畅柔软的拉伸运动结束，随之而来的是开合跳，高抬腿。
虽然持续的时间并不长，但姜吾身上很快出了汗。
原本僵硬的四肢正在舒展，发热。
接着是下半身激活，15次深蹲，15次弓步交替。
顺逆时针方向的手腕和脚踝的旋转舒展，以及最后的猫牛式伸展。
高冷美母的绽放与重生 旗袍裙下（民国h） 你总在我身后 和风纪委员大凤一同违反风纪在学校里激烈做爱 被高冷竹马疯狂操弄 伪装Alpha的她掉马了 空恋(骨科兄妹) 极致的媚外主义，身为警察的亚裔美人当然是假装落败被黑人们群奸啊 台上五分钟 变形计[修仙] 爆乳职业女性骚货合集 淫荡少妇和她的性冷淡闺蜜 【眷思量/all镜玄】花开早 婚舰沦为黑人玩物的指挥官 和清冷反差女友的游乐园约会，摩天轮上的黑丝腿交只是前菜，晚上把打扮成魅魔的女友爆 家里屈辱的女人 健身美母（纯爱版） 黑人戴德的媚黑后宫 诱惑 黑人肉棒的挑逗
离婚后，薄太太她光芒万丈
离婚后，薄太太她光芒万丈简介emspemsp关于离婚后，薄太太她光芒万丈先生，您的前妻刚刚又夺得了世界珠宝设计第一名，珠宝大亨单膝跪在她面前，邀请她共进晚餐。先生，您的前妻演奏的小提琴曲，让世界公然的小提琴王子，激动地为她演奏了三个小时，想亲吻她的手背。先生，您的前妻研制的新药，救回了车祸的影帝，影帝连发三十条微博，感谢他的女神。薄司擎冰冷的俊颜铁青他们是想干什么？助理的内心大概是想跟现在的您一样，一起给您的前妻当舔狗？...
咸鱼老爸被迫营业
如果您喜欢咸鱼老爸被迫营业，别忘记分享给朋友...
从亮剑开始的战争系统
我以为亮剑是我战争生涯的结束，没想到却是开始。为了生存，我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来？？系统，出错了吧？？？如果您喜欢从亮剑开始的战争系统，别忘记分享给朋友...
失火的爱情
简介夫妻大战，步步升级，酷老公俏妻子情归何处？绝色女主涅盘重生，灵魂之旅，克隆美女穿越极限，体验精彩人生。求收藏，求推荐，感谢读者。如果您喜欢失火的爱情，别忘记分享给朋友...
三国从掳走洛神开始
陈珏穿越到东汉末年，竟成为了青云寨之主？依靠系统的帮助，陈珏不止养活了自己，也让寨子上下都丰衣足食。这天系统发布任务，要他下山抢个压寨夫人回来。于是陈珏找了个漂亮MM，带回山寨。就在成婚当日，MM告诉陈珏她叫甄宓。紧接着第二天，有个叫曹丕的人打上门来如果您喜欢三国从掳走洛神开始，别忘记分享给朋友...
我家影后，超凶萌！
我家影后，超凶萌！简介emspemsp天上掉下个小仙女，成了软弱可欺的十八线女明星云初朵。让她跑龙套？NO，演技不允许！想要潜规则？NO，拳头不允许！一不小心成为史上最年轻的大满贯影后，粉丝追着喊着要给她生猴子！向来冷傲矜贵清心寡欲的...