火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十六章 第一天的练习36（第1页）

昨天晚上，快到十二点了，韩平和李大哥两个人才洗漱休息！

躺下一会，韩平就进入了梦乡！

天快亮时，被隆隆的打雷声惊醒，

雨随雷声而至，倾盆大雨敲打着屋顶上的石棉瓦哒哒作响。

雷声雨声让韩平睡意全无，索性就不睡了，打开屋门，稀碎的雨丝伴着一股凉意扑面而来，天已经蒙蒙亮了！

韩平不禁打了个哆嗦，退回屋里，点燃一根香烟，回想着昨晚李大哥所说的话。

本来打算早上去厂子外边的马路跑步，今天看来是不行了！

那一会就开始练习站桩，练习弓箭步和丁步……

抽完烟，韩平冒雨跑到锅炉房，接了一缸子开水，泡好了茶，他就开始练习弓箭步。

回想着李大哥的演示姿势和说过的话:“两腿之间如一个拉开的弓箭……”

“前脚尖微微向内，身体重心要放在前腿……后腿蹬直……”

感觉姿势应该是对了，韩平站立着不动，十分几钟后，感觉腿开始酸疼了……

刚才是右腿在前，左腿在后，感觉腿很难受了，韩平就换成左腿在前，右腿在后……

站了大概有一个小时，韩平额头见汗，感觉自己已经牢牢记住了弓步。

擦了把脸，喝了口茶水，韩平又开始站丁步……

脑海中不停的回放着李大哥站丁步的样子，韩平不停的调整这自己的姿势……

“……重心在后腿，前脚尖着地……前膝盖要高于后膝盖，这样能保护裆部……丁步一般都是为踢腿前做铺垫……”

自言自语中，终于自己的姿势和脑海里李大哥的姿势重合！

韩平开始进入忘我的练习状态……

在两种不同步伐的交互练习中，不知不觉中雨已经停了。

这时候，父亲来了小屋门口，看着韩平练习他看不懂姿势！

他满眼慈爱，默默的站在门口看着自己的娃娃。

抬手看了一眼手腕上的电子表，父亲才对韩平说:“平娃，该洗漱了，到吃饭时间了……”

“大，你啥时候来的？”看着门外的父亲，感觉他已经来一会了！韩平赶紧问道。

“刚来一会，本来提前过来打扫卫生，去了看到已经打扫干净了……想着应该是你干的……”

“嗯！”韩平赶紧起身洗漱。

洗完问了父亲时间，吃饭还得一会，韩平就又泡了一缸子浓茶！

“大，能不能给我也买块电子表？有表了我就能安排时间……李大哥已经答应教我武术了……”

“从今天开始，我每天都要跑步锻炼，提高身体素质……还要练习武术基本功……”

“行，我中午就去给你买……”父亲毫不犹豫的答应了韩平。

父亲喝着茶，韩平抽着烟，坐在屋门口聊天……

到开饭时间了，爷俩就向食堂走去！

打好稀饭、馒头！豆腐乳和咸菜丝！韩平一个人，就吃了四个馒头一碗稀饭，父亲乐呵呵的看着……

伴随着厂里喇叭欢快的流行歌曲，韩平来到了厂里上班的地方！

一蓑烟雨半世浮华  道语春秋  你好，谢教授  穿越水浒收好汉  替嫁后，夫人的马甲被爆了！  窃神者之殇  [综漫] 御幸君大失败  修仙，修出个大道黎明  退后让为夫来  掀我桌？暴娇后妈旺新家  医神凰后：傲娇妖帝，宠上瘾！  我在仙侠送外卖  重生七七：从娶女知青回城开始  离婚后，我让前妻悔断肠  赐婚将军之后我登基了  凡人：掩月宗的日常  [综英美] 慕强批来到哥谭以后  重生医妃：腹黑王爷我来治  中了一个亿后，我的人生开挂了  离婚后，前夫请我当伴娘