手机浏览器扫描二维码访问
虽然训练可以改变自己的跑姿,但改变也是有限度。游云可以教赛马娘如何摆臂、头部如何前倾、脚如何落地和抬起,让她跑得像一个经过千锤百炼的运动员一般。
不过,教学对天生的体形和运动方式只能起到一定程度的修正作用。
有些赛马娘天生就有很好的跑姿,就比如东海帝王的帝王舞步。而还有些赛马娘就得学会接受自己不那么好的先天条件。
小栗帽就是如此,天生膝盖脆弱,从小进行腿部按摩才使膝盖变得柔软,也使她能以一种夸张的超前倾跑姿进行奔跑。
手臂和腿同躯干的力学配合在很大程度上是天生的,所以赛跑是会成功还是失败,也有一部分要看老天的心情了。
前世曾有人说过:“人们之所以以他们自己的方式跑着步,正是因为他们没法用其他姿势跑,他们别无选择。”
这也侧面说明了想改变天生的风格和跑姿并不容易,至少不可能一蹴而就!
这也是藤正进行曲能这么快掌握好跑姿的诀窍让游云吃惊的原因。
“对自身敏锐的感知!”游云嘴角不自觉的洋溢着微笑。
“想不到她居然还隐藏着这种天赋!”
身体感知是对跑姿的一种主观感觉。在奔跑的时候,你得对自己身体的动作有所体会。
训练跑姿最难的问题就是怎么让身体一直处于一个良好的跑姿,许多人刚训练就很容易无意识的改变跑姿。
想保持好就需要长期的训练让身体养成习惯。
而对自身有敏锐感知的就可以时刻感知自己的身体情况,感应出自身跑姿存在的问题。
前世国外专业的教练训练运动员有的也会花费很长的时间帮助他们建立对自身的感知。
藤正进行曲就是现在这种情况,游云只是简单指导几句,她就能很快把身体调整到最佳姿势,即使中途姿势开始变形也能很快的调整过来!
这种天赋说是用处很大也能说是不大,如果没有游云的帮助,就靠原来那种跑法藤正进行曲的天赋就没有什么价值。
而有了游云的帮助这种对身体敏锐的感知就非常的强大,不仅限于跑姿,很多跑步技术动作都需要对身体的强大掌控力才能做到,技术跑法的每一点小细节叠加起来都对自身速度有极大的提升!
<divclass='gad2'> “虽然跑姿还不够完美,但是这是因为藤正进行曲身体素质方面限制,之后加强身体的柔韧性,核心力量就能不断改善和优化。”游云说着拿起笔记本记录起今天发现的意外之喜。
“不仅如此,看来训练进程可以加快不少!”
“南关东之行我越来越期待了!”
-----------------
晚间时刻,笠松特雷森学院食堂
餐桌上,三个分别穿着运动服,西服,背夹衫的男人正围在一起吃饭。
“什么,测试赛马娘心率的仪器?游云,你要这玩意儿做什么。”柴崎惊讶的看着游云说道。
随后柴崎意识到了什么,双手抓着游云肩膀不断摇晃的说道:“是不是藤正进行曲出了什么事啊?要是藤正她出什么事我可跟你没完!”
“你想多了,藤正现在身体非常好!……柴崎快放开我!”
柴崎听完后一脸不好意思的放开了游云。
“不过既然藤正进行曲没事,游云桑要这种东西做什么?”北原在一旁扒拉着碗里的食物,奇怪的问道。
“这种东西只有赛马娘医院才有吧!”
自从小栗帽和成功考取研修资格的崭新光辉一起去了中央的特雷森学院之后,北原最近也在为了成为中央训练员这个目标而努力学习。
陆泽乔熏 监国太子 华娱前夫哥 重生大明:开局抄了八大蝗商! 学霸的军工科研系统 大唐之我太上皇绝不摊牌 冠军信条 我,大明杀神 无上天尊 综网:终焉的守望之无尽词缀 大明:让你励精图治,你去养生? 我的避难所怎么都是美少女? 抗日之敌后争锋 请天下赴死 唯我道 我的系统提前了三千年 剑道余烬 极品太子爷 皇明皇太孙 至尊从苟道开始
一颗被宇宙原力笼罩的星球,一个由昆虫主宰的世界。银河联邦三等兵斑布霍斯在押运重要物质的途中,飞船遭遇空间乱流,不幸失事,重生成为一只小蟑螂,故事从开荒种田开始。如果您喜欢星界蟑螂,别忘记分享给朋友...
佛系科技简介emspemsp关于佛系科技我的人生目标很简单啊,能吃饱就行,嗯,最好每顿都能有肉吃!那一年,王宇飞给自己定下了第一个人生目标!首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
我是华夏守护神简介emspemsp关于我是华夏守护神灾难降临,人类文明被毁灭,叶语作为人类总指挥当场殒命,但老天开眼,给他一次重生机会,回到灾难降临前这一世,他要守护华夏,守护全人类!...
宜修死后穿越到各个异世的故事,她不甘心的死了,但是再次醒来之后她心里是平静的,这么死了也好,愿来世不出生在宫廷,做个平凡的人,而等她重生现代才发现,她所在的地方就是一部剧,自己的不甘心就是个笑话,所以她要好好的活着,幸福的活着。...
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁?梧城的大小姐,长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈,在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情,在他面前华为小女人,天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了,原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩,还当众宣誓主权道我许熠言的女人,谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了?许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝,我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗?许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了,想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇,别忘记分享给朋友...
总裁的天价甜妻简介emspemsp关于总裁的天价甜妻为了还继父欠下的赌债,夏蝉顶替继姐,被推上了拍卖台。一百万!一千万!这个拍卖场我买了!一个冷酷的男人轻描淡写的说道她是我看中的猎物,谁敢动?我!还有我!首发rourouwuinωoо1⒏υip...