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第10章 我爱上了训练（第2页）

只休息了10分钟不到，铁球再次叫罗成接着下一项训练：搬石头！

虽然是照旧搬石头，可是却换成了公园里那块更重的50斤的石头1000次！最终？

1个小时后，罗成双手无力的垂着，甚至人都站不直了！这感觉也是谁来谁懂！

同样休息了10分钟不到，铁球再次叫罗成进行下一项训练：“铁砂手”

这个不仅仅是练掌，还有拳和手臂！

用掌对着沙土用力击打100次！用拳对着沙土用力击打100次，用手臂在沙土上用力摩擦100次！

幸亏有了复原水，不然练一次就得休息好久，等手伤口结疤，脱的皮恢复！

这个完全是自虐的练法！

那痛苦的声音简直就像是一台正在演奏的“惨叫交响乐”！

每一个音符都充满了绝望和哀嚎！不知道的人还以为是在开演唱会呢！

哪怕喷了复原水这样的疗伤圣药，但痛苦却是实实在在的经历了！

铁球：“今天早上的修炼就到这里！”

罗成：。。。。。。

谁要完美的肌肉线条谁去，谁要保持帅哥谁去，我什么都不要了！

罗成拖着疲惫的身躯买了10个包子和一杯豆浆，天知道自己是有多么饿!

今天上午的课虽然也过的很快！但罗成感觉自己完全能跟的上老师的节奏了！

这就是身体不停开发的后续效果吗？今天早上其实感觉也能接受？

马统：“兄弟，怎么上周五不等我就走了？我爸给了我50块钱，还想叫你一起去看场电影呢！”

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罗成：“最近好多事，比较忙，下次我请你吧！”

宋依泉：“罗成！，这是我姐姐给我做的饺子，怎么样？羡慕吧?不过只够我自己吃，哈哈！”

“成哥，这是我给你做的饺子，你尝尝！好吃的话，下次我多给你做！”盈盈把饭盒给了罗成。

盈盈接着又说：“成哥，怎么你今天看起来健壮了不少，帅气了不少！”

马统：卧槽！兄弟牛逼！

宋依泉：你二大爷的健壮！你二大爷的帅气！

罗成：我爱上了训练！

罗成：“好吃，太好吃了！马统，你怎么用手来抓？”

马统嘴巴含糊不清的说：“放心，我洗了手的，不过是真的好吃！”

有这两哥们出嘴，一饭盒的饺子瞬间就没了！

罗成：“昨晚的事我得去做个“结尾”！”

盈盈：“好的，你去吧，昨晚我一直在哭，没太注意情况！

不过你昨晚真的好给力！我觉得成哥该叫男子汉了！”

马统：卧槽?兄弟牛逼！

宋依泉：能不能别把我拉出来表达自己的想法？我只想躲在角落！

罗成很快就到了警察局，刚好遇到了准备出去的水牛！

水牛：“俺带你去见李局！做完笔录后你得和我过两招！”

罗成:“满足你的要求！从未见过人有挨打的需求！”

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