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第10章 我爱上了训练(第2页)

只休息了10分钟不到,铁球再次叫罗成接着下一项训练:搬石头!

虽然是照旧搬石头,可是却换成了公园里那块更重的50斤的石头1000次!最终?

1个小时后,罗成双手无力的垂着,甚至人都站不直了!这感觉也是谁来谁懂!

同样休息了10分钟不到,铁球再次叫罗成进行下一项训练:“铁砂手”

这个不仅仅是练掌,还有拳和手臂!

用掌对着沙土用力击打100次!用拳对着沙土用力击打100次,用手臂在沙土上用力摩擦100次!

幸亏有了复原水,不然练一次就得休息好久,等手伤口结疤,脱的皮恢复!

这个完全是自虐的练法!

那痛苦的声音简直就像是一台正在演奏的“惨叫交响乐”!

每一个音符都充满了绝望和哀嚎!不知道的人还以为是在开演唱会呢!

哪怕喷了复原水这样的疗伤圣药,但痛苦却是实实在在的经历了!

铁球:“今天早上的修炼就到这里!”

罗成:。。。。。。

谁要完美的肌肉线条谁去,谁要保持帅哥谁去,我什么都不要了!

罗成拖着疲惫的身躯买了10个包子和一杯豆浆,天知道自己是有多么饿!

今天上午的课虽然也过的很快!但罗成感觉自己完全能跟的上老师的节奏了!

这就是身体不停开发的后续效果吗?今天早上其实感觉也能接受?

马统:“兄弟,怎么上周五不等我就走了?我爸给了我50块钱,还想叫你一起去看场电影呢!”

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罗成:“最近好多事,比较忙,下次我请你吧!”

宋依泉:“罗成!,这是我姐姐给我做的饺子,怎么样?羡慕吧?不过只够我自己吃,哈哈!”

“成哥,这是我给你做的饺子,你尝尝!好吃的话,下次我多给你做!”盈盈把饭盒给了罗成。

盈盈接着又说:“成哥,怎么你今天看起来健壮了不少,帅气了不少!”

马统:卧槽!兄弟牛逼!

宋依泉:你二大爷的健壮!你二大爷的帅气!

罗成:我爱上了训练!

罗成:“好吃,太好吃了!马统,你怎么用手来抓?”

马统嘴巴含糊不清的说:“放心,我洗了手的,不过是真的好吃!”

有这两哥们出嘴,一饭盒的饺子瞬间就没了!

罗成:“昨晚的事我得去做个“结尾”!”

盈盈:“好的,你去吧,昨晚我一直在哭,没太注意情况!

不过你昨晚真的好给力!我觉得成哥该叫男子汉了!”

马统:卧槽?兄弟牛逼!

宋依泉:能不能别把我拉出来表达自己的想法?我只想躲在角落!

罗成很快就到了警察局,刚好遇到了准备出去的水牛!

水牛:“俺带你去见李局!做完笔录后你得和我过两招!”

罗成:“满足你的要求!从未见过人有挨打的需求!”

奴家,想请小曹掌柜帮忙修一修  人殇  跑着跑着就无敌了  疯了!逃荒路上清贫首辅以身相许  三国之制霸寰宇  开元武皇  大秦:公子长青的逆天之路  试炼之地:这次的任务是什么?  胎穿?美食系统在手,天下我有  陆爷,夫人她炸遍黑白两道  拼来的老公居然是豪门继承人  都市仙踪之人间界  时空交错:双慕之谜  罪仙岛  重生之懵逼人生  抄家流放?我反手搬空库房去逃荒  抱歉,我是神  当了救世主后,被病娇男主肩上扛  架空:从抽卡开始争霸天下  天尊来临  

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