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“不仅会导致代谢性疾病,还会导致心血管疾病,对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”
他把所有的危险都说了一遍,就是想让她认真一点。
她很清楚这里面的利弊,用力地点了点头:“方大夫,我知道了,那我一定努力瘦下来!”顿了顿,又问:“方大夫,跑步能不能减脂肪?”
“急不得。”方寒摇了摇头,开口道:“如果你继续跑下去的话,膝盖可能会受到一些损伤。”
“高强度的脂肪燃烧,对你来说,并不是最好的选择。”
“从步行开始,然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。
做完这一切,方寒看着她的脸色,开口道:“既然你已经处理好了你的生理问题,那我们就来谈谈你的精神状态吧。”
“心理?”整个人都僵住了:“……”
她的问题是身体和精神上的问题。
病成这样,他连医院都不愿意出去,宁可上网看病。
他的社交恐惧症很强。
还不如把自己关在家里。
无论他说的多么爽快,真到了关键时刻,他都有可能打退堂鼓。
“你不想出去,是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗?”方寒开口问道。
一看就知道是个宅的。
由于生活和工作上的种种因素,他不愿抽出太多的时间出去,逐渐脱离了这个世界,害怕离开这个世界。
要把这件事弄清楚。
只能从根本上解决。
“我…”她表情微微一僵,从这一点来看,网友就知道方医生猜对了。
方寒将他的脸色看在眼里,慢条斯理地开口。
“唉!”
垂下头,呼吸粗重。
他之所以会变成这个样子,是因为他的出身。
年轻时,他的父母离异,于是他和妈妈住在一起。
几年前。
妈妈再婚,为他找到一个继父。
继父有两个儿子,每天都在背后欺负他。
她从小就是个乖宝宝,不管哥哥姐姐怎么欺负她,她都不会告诉妈妈,所有的苦都憋在肚子里。
上了大学以后,一切都变得好了许多。
不过,也仅仅是一年而已,这两个哥哥,一年以后就跟他同一所学校了。
两年的大学生活。
她在这两个哥哥面前,已经有了心理障碍,所以她就像一只鸵鸟一样,整天窝在自己的屋子里,不出门。
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