手机浏览器扫描二维码访问
得承认,确确实实许久不锻炼后,第一天的强度哪怕不算高,也让他有种无力感。
一套器械做完,正被教练拉伸的时候,额头微微见汗的娜扎走了过来:
“许哥,我走了。”
“嗯,去吧。用我送你不?”
“不用,我直接回学校啦。”
“好。”
对娜扎挥手告别,目送她离开后,那边同样刚刚锻炼完的烧饼走了过来。
大胖子练了一上午,整个T恤都被汗水给浸透了。
呼哧呼哧的走进来后,在教练的指示下趴在了许鑫旁边。
“呼……许哥,我看内姐姐练完了?”
许鑫点点头:
“嗯,回学校了。怎么?”
“……没事啊。”
烧饼迟疑的说完,便来了句:
“她长的真漂亮。”
“哈~”
许鑫露出了有几分狭促的模样,来了句:
“还单身呢。”
“嘿嘿……”
烧饼憨笑了一声,但却不接话茬了。
很快,伴随着教练的拉伸,他痛苦的“哎哟哟”的动静响了起来。
不一会儿,郭琪麟也进来了。
俩胖子一起开始哎哟哟。
显然,拉伸还挺痛苦的。
不过许鑫倒是没啥感觉,或许很早之前就习惯了,他被压完感觉还挺爽。
看了下时间,他说道:
“中午你俩体验体验这边的自助吧。教练,一会儿你带他们做下恢复性按摩之类的,我把你们的钱交了就走了。”
“啊?”
烧饼一愣,问道:
“哥你不吃?”
“吃啊,不过我是回家吃。我又没你俩那么强的减重需求,慢慢来慢慢练就行。走了~”
他挥了挥手,直接走了出去。
顾又名也跟了过去。
私教课不算贵,2000块一节。许鑫连自己带俩人的直接一人买了二十节。
他的私教课也就这一个阶段,他并不胖,体重才170出头,目标是165。顺带增肌。
二十节课足够熟悉所有流程了。
不过这俩孩子估计二十节不见得够。
诸天从四合院启航 我在永劫无间开福袋 穿成农门恶女,撩汉养崽旺全家 神明模拟器 快穿之大佬偏要宠反派 美女总裁的上门女婿 摸鱼战舰 我有一百个分身 云其深 大道神主 虫族OL:这游戏有亿点肝 诡异游戏,女儿别吹了我无敌了! 重生从2005开始 不幸的黑猫 青春不懂爱之相爱相杀 斗罗:身为奶妈,带把狙很合理吧 宝可梦:我有游戏菜单 植修 兽世好孕娇美人,绝嗣雄性宠疯了 种遍山海成真仙
(某些世界会有小黑屋普雷,以及攻都不太正常)扶爻本是现代社会的一个五好青年,一朝绑定系统,穿进各个世界里当没什么存在感的路人甲。在他原本的设想中,他只需要安安分分走走属于他的微不足道的剧情,偶尔充当气氛组,权当异世旅游了。可谁知一穿进去,男主男配全都对他大献殷勤,女主也对他表达好感,其他路人更是纷纷用喜爱的目光注视...
楚瑶本是末世一名五阶木系异能者,在一次丧尸围城中,为救同伴异能耗尽,死于丧尸之手。死后穿越到架空王朝,没有丧尸的威胁,食物有银子就能买到,且嫁给第一富商君澈,每月零花钱一万两,本以为是老天爷开眼。谁料她只是书中炮灰女配,被娘家长期PUA,一直不停拿银子,去贴补娘家,仅仅为了那一点亲情。最后源源不断的银子,流入尚书府...
古华派的弟子辰石自认为没有什么了不起的过人之处,又是偷懒不愿费力学武,但为了不被饿死,自学了传至上古的相面之术。大成之后,年轻的辰石自觉的已能出师有名,算透天下人,直到有一天山上来了一个叫钟离的看客提瓦特本地人的日常,无系统,无魂穿如果您喜欢提瓦特的假半仙,别忘记分享给朋友...
意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...
上一世,末世丧尸横行,人类仅剩楚洛伊一人,她站在顶峰之上,脚下是丧尸尸体堆积的高山。孤独游荡十六年,终是受不了寂寞自裁,一朝回到末世前,意外收获搞怪系统小可爱,系统让她按照人设重新走一遍剧情,谁知楚洛伊烦了,人哪有不疯的?都末世了,还要什么冷艳美女的人设?!还重新走一遍?不可能!绝对不可能!能发疯绝不忍着,能浪绝不...
沈七七刚拿下百花影后奖就突遭意外穿到了一本年代文里。她家作为女主对照组,全家都是极品,满门都是炮灰。沈七七作为全家团宠,不知道该哭还是该笑。书里原主一路倒贴,男女主照单全收,却对她家赶尽杀绝。沈七七一个绝版陈世美加一朵盛世白莲花,渣男贱女赶紧滚!沈七七果断拦住义愤填膺杀去男主家里逼婚的哥哥们。这个狗男人我不要...