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话说有一天,黄帝闲来无事,就琢磨起人体的那些奇奇怪怪的病症来。他挠了挠头,自言自语道:“哎呀,这人体啊,真是复杂得跟迷宫似的,今天我就得好好问问岐伯,为啥有的人会突然晕厥,肚子还咕咕叫,浑身发冷,连上个厕所都跟爬山似的难呢?”
于是,黄帝召来了岐伯,一脸严肃地问道:“岐伯啊,我想知道厥而腹向向然(肚子咕咕叫,还感觉往里缩),多寒气,腹中榖榖(肚子咕噜咕噜响),便溲难(大小便不畅)的道理,你能给我讲讲不?”
岐伯一听,心里暗笑黄帝又犯起了好奇宝宝的毛病,但面上还是一本正经地回答:“黄帝啊,这事儿说简单也简单,说复杂也复杂。厥而腹向向然,多寒气,腹中榖榖,便溲难,这症状啊,得从足太阴脾经上找答案。”
黄帝一听,眼睛一亮:“哦?足太阴脾经?这可是个新鲜玩意儿,快给我细细道来!”
岐伯清了清嗓子,开始了他的“中医科普小课堂”:“足太阴脾经啊,它可是咱们人体里的‘后勤部长’,主要负责运化水谷精微,给全身提供营养和能量。要是这条经络出了问题,那身体可就得闹意见了。”
“比如说吧,这厥证啊,就像是身体突然断电了一样,人一下子就晕过去了。为啥呢?还不是因为脾经不通,气血运行不畅,脑袋供血不足嘛!至于肚子咕咕叫,感觉往里缩,那都是因为脾阳不振,寒气入侵,肚子里的气血都冻得直打哆嗦,能不咕咕叫嘛!”
黄帝听得连连点头,但又忍不住插嘴道:“那大小便不畅又是咋回事呢?”
岐伯笑了笑,继续解释道:“大小便不畅啊,这也是脾经闹的。你想啊,脾经是管运化的,它要是罢工了,那些该排出去的废物可就堵在身体里出不来了。所以啊,这厥证、肚子咕咕叫、浑身发冷、大小便不畅,都是足太阴脾经在跟你抗议呢!”
黄帝一听,恍然大悟:“原来如此啊!那咱得赶紧想办法解决啊!”
岐伯点了点头:“没错,解决的办法很简单,就是针灸足太阴脾经上的几个关键穴位。比如说啊,这隐白穴,它就在咱们大脚趾的内侧,趾甲根角旁0.1寸的地方。这个穴位啊,就像是脾经上的‘小太阳’,能温阳散寒,治疗各种肚子冷痛、拉肚子啥的。”
黄帝一听,来了兴趣:“这么神奇?那快说说其他穴位。”
岐伯接着介绍:“还有这太白穴,它在足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。这个穴位啊,就像是脾经上的‘大管家’,能健脾和胃,理气化湿,治疗腹胀、胃痛啥的都不在话下。”
“再来说说公孙穴,它在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。这个穴位啊,可厉害了,它是八脉交会穴之一,通冲脉,能治疗胃痛、呕吐、腹痛、腹泻等一系列脾胃问题。”
“还有这商丘穴,它在内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。这个穴位啊,就像是脾经上的‘小护士’,能健脾化湿,通经活络,治疗腹胀、便秘啥的特别有效。”
黄帝听得津津有味,忍不住拍手叫好:“岐伯啊,你这中医课讲得真是生动有趣,我都忍不住想给自己扎几针试试了!”
岐伯一听,赶紧摆手:“黄帝啊,你可别胡闹!针灸这事儿啊,得找专业人士来干,咱们还是聊聊怎么预防这些病症吧!”
黄帝一想也是,便问道:“那咋预防呢?”
岐伯想了想,说道:“其实啊,预防这些病症很简单,就是要保护好咱们的脾胃。平时啊,少吃点生冷油腻的东西,多吃点温热易消化的食物;还有啊,别忘了多锻炼锻炼,让气血运行起来,这样脾经就不会堵啦!”
黄帝又犯嘀咕了:“哎,岐伯啊,你说我这喉咙干得跟沙漠似的,嘴里还热得跟吃了火鸡面没喝水一样,黏糊糊的,这是咋回事儿啊?”
岐伯一听,嘿,这问题有意思,于是慢悠悠地捋了捋他的长胡子,一本正经地说:“黄帝啊,您这嗌干(就是喉咙干啦),口中热如胶的症状啊,得从足少阴肾经上找答案。”
黄帝一听,眉头一皱,心想:“肾经?这不是管着我那‘肾宝宝’的经络吗?它咋还管起我嘴巴和喉咙来了?”
别急,咱们这就来一场穿越千年的中医经络大冒险,看看这肾经是怎么跟咱们的喉咙、嘴巴扯上关系的,还有,咱们要找的穴位英雄们都在哪儿藏着,它们又能干啥!
首先,咱们得从肾经的起点开始找,那就是位于脚底的涌泉穴。想象一下,涌泉穴就像是肾经的大水龙头,控制着全身的水分循环。如果你的“水龙头”关得太紧,或者水管堵了,那身体里的水液循环就会出问题,喉咙和嘴巴自然就得不到滋润,变得干巴巴、火辣辣的。
涌泉穴怎么找呢?很简单,脱掉袜子,把脚丫子翘起来,看看脚底正中间那块凹进去的地方,对,就是那里,用你的大拇指按一按,酸酸涨涨的就是涌泉穴啦!经常按按它,不仅能缓解喉咙干、口中热的症状,还能补肾益气,让你“肾”气凌人哦!
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接着,咱们沿着肾经往上走,来到脚踝内侧的然谷穴。然谷穴就像是肾经上的一把灭火器,专门对付体内那些“火大”的情况。你嘴里热得像吃了辣椒一样,不就是“火大”的表现吗?这时候,按按然谷穴,就能把火气给灭一灭,让你的嘴巴凉快下来。
然谷穴怎么找?还是脱掉袜子,把你的内脚踝往前推一推,在脚踝骨下方,靠近脚心的位置,你摸到一个骨头和肌肉之间的凹陷,那就是然谷穴啦!按的时候别太使劲儿,慢慢来,感受一下那股清凉之气从脚底升起,是不是瞬间觉得嘴里没那么热了?
再往上走,咱们就到了太溪穴。太溪穴可是肾经上的大补穴,就像是一瓶高级营养液,能给全身提供充足的能量和水分。如果你的喉咙干,口里热,很可能是肾经上的“营养液”不够了,这时候,按按太溪穴,就能给身体加点油,加点水,让你的喉咙和嘴巴重新焕发生机。
太溪穴怎么找?还是在脚踝内侧,这次咱们不往前推脚踝了,而是直接在内脚踝和跟腱之间的凹陷处找,对,就是那个软软的、按下去有点酸的地方,那就是太溪穴。每天早晚按一按,保证你喉咙不干,口中不热,还能强身健体,延缓衰老哦!
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