手机浏览器扫描二维码访问
第145节（第3页）
除了基本的训练设施之外，还有一个拟真的射击室，除此之外，还有攀岩，障碍跑等各种特色的项目。甚至于正中央，还有一个搏击台，上面现在都还有两个军人，在进行激烈的搏斗。
叶念看看这里，看看那里，都有些蠢蠢欲动的时候，霍琛却直接带着叶念到了一个角落里，然后说道：“你先走一个流程，我看看你身体的基本情况怎么样。”
“怎么走流程?”
“一百米全力往返跑先来十组，进行十组一分钟迅速仰卧起坐，然后再绕场蛙跳一圈。”霍琛说道。
叶念听着，倒是没觉得这有多少难的，满口就应了下来。
霍琛拿出一个秒表，然后看着叶念：“先从一百米往返跑开始吧。”
“等着看我发挥吧。这些都是小意思了。”叶念自信满满地应了下来。
她在起点上站好，霍琛一说开始，她就用吃奶的力气跑了出去。
一百米往返跑，距离五十米，往返是一百米。十组下来，是一千米。
叶念本来自诩身体不错，觉得一千米不是什么大问题。
但是，霍琛要求的，是用冲刺的速度！
叶念很快就发现，用冲刺的速度跑一千米，并没有那么简单。
事实上，她在两个来回之后，就不由自主地慢了下来。
五个来回之后，就腿软地不行了。
叶念下意识地可怜兮兮地看着霍琛。
“加油。”霍琛说道，神情没有一丝动摇的样子。
叶念顿时有一种想哭的冲动，阿琛一定是不爱她了。
可是，自己吹过的牛逼，拼命也要圆到最后。
叶念咬着牙，硬是凭借毅力，艰难地跑完了十个来回。
正当她受不了要瘫痪在地上的时候，霍琛轻轻扶住了她。
“你让我休息会。”叶念忍不住撒娇道。
“站着休息，刚跑完不能坐。”霍琛说道。
“我就坐，你打我呀。”叶念不服气，鼓着腮帮子，像是一只小仓鼠。
霍琛失笑，然后一把拥抱住了她。
“你……你干什么……”叶念一下子脸红了。
霍琛压低了声音：“这样子站着，是不是就不累了？”
他的声音实在太好听，叶念的小心脏都狂跳了起来。
她勉强镇定下来，强自嘴硬地说道：“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”
霍琛忍不住低笑了一声。
那低沉的嗓音，在空荡的训练室中，简直好听地有些过分。
叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候，霍琛却突然松开了她，他低声说道：“十分钟休息时间到了，接下来开始蛙跳吧。”
皇家宠媳 和小狼狗同居 [1v1] 带着超市去七零 假千金是真锦鲤 相爱后感伤 舔狗水泥封心后，魔君立陷爱 污名 我的老公是国宝 七个姐姐绝代风华 校草撩且甜 学长今天跳湖了吗 她的饭票们（NPH） 急，我白月光他人设崩了！ 重生之出人头地 这功德，我要了！ 燃吻 心尖痣（高干NPH） 当我提不动刀了？[电竞] 小青鸾今天穿去哪里呀 他超爱！疯批大佬只想给炮灰花钱
霸道兵王在都市
兵王羽龙在一次越境击杀毒贩中被开除军籍，一代兵王隐于都市，万花丛中过，片叶不沾身，迎娶冰山女总裁，大丈夫何患无妻啊～...
心死离家后，全家疯狂挽回！
前世，凌轩是江城世家凌家丢失的少爷。凌轩有四个姐姐，大姐清冷女总裁凌梦掌管，二姐泼辣性感女总裁凌涵掌管，三姐娱乐圈当红清纯女神小花凌曦，四姐魔都大学生娃娃音cos女王凌琪。高一凌轩被找回后，却被养子弟弟的假少爷凌昊栽赃陷害。父母对他动辄打骂，横眉冷对。四个姐姐也因为被假少爷诱导，对凌轩没个好脸色，有时还把他拎过...
人在乱世当世子，娘子却是大剑仙
杨侑不小心穿越成了大云王朝成国公的世子。人称青城第一大祸害！天天勾栏瓦肆，挥金如土，最爱潇洒摸鱼小日子。直到女帝微服私访青城诗会，各大才子现场以赏月为题作诗。正当所有人自信诗词无双的时候杨侑花间一壶酒，独酌无相亲。举头邀明月，独酌无相亲！天下所有才子黯然失色。...
教不乖，佞臣替人养妹被逼疯
少年将军是厮杀在外的狼，窝里藏着只白白软软的小兔妹妹，引人垂涎。将军一朝战死沙场，轻躁薄行的权贵们掀了兔子窝，不等尝一口，半路被内厂总督谢龛劫了人。谢龛其人，阴郁嗜杀，谁在他跟前都要沐浴一番他看狗一样的眼神。小兔落入他的口，这辈子算是完完嗯？等等，这兔子怎么越养越圆润了？反倒是权贵们的小团体渐渐死的死，疯的...
朋友圈爱情笑语
朋友圈爱情笑语简介emspemsp关于朋友圈爱情笑语一个被时光耽搁的好女孩拼尽全力一心一意追爱的故事。一个剩女到一个新公司上班升迁收获自己迟到爱情的故事，反映现代人的生活。我们现在正在经历的，那些活在朋友圈的人，发生在朋友圈的...
男人不哭不哭
葛洪从单位回来拿东西，推开卧室门，看见老婆和一个陌生的男人在一起。葛洪做出了选择，从此后，他的人生又踏上了新的征程。...