手机浏览器扫描二维码访问
第63章 练习时长是两年半（第1页）
“那不能，除非你瞎了！”
苏列：“......”
“好，没事儿就好！”苏列拍了拍苏铭的肩膀。
但下一刻，他的脸色骤然一变，“肩膀这么硬？”
“很硬吗？”苏铭摸了摸肩膀，“我觉得还好吧。”
“确实很硬！”苏列脸色有些不自然了。
他抬手看了看掌心，都有些泛红了。
按理说不应该啊，这小子不是才成为二级武者吗？
那天他看到武者排名更新，青鸟市的年轻武者有一人冲进了全国前三千名，这个人就是苏铭。
当时还想拉拢他进入军队，但看到他已归属超限武馆后，便放弃了这种想法。
“小子，你这体魄怎么比四级武者都硬，是吃了什么天材地宝吗？”
“那没有！”苏铭用力摇头，“我修炼了一套桩功，所以肩膀才会这么硬！”
“桩功？”苏列眉头微蹙，眼中闪过一抹好奇，“什么桩功效果这么好，能跟叔叔讲讲吗？我也很感兴趣，如果比较适合大众的话，兴许能将它推广进军队。
甚至在全国武者中推行。”
“好啊！”苏铭点点头，抬手指了指广场旁的公园，“那不就是吗！”
“啊？哪呢？”苏列顺着苏铭手指的方向望去。
只见公园的小树林里，一群身穿背心的老人正在锻炼。
这些老人，大部分都是军队里退休的武者，实力不算强，大多止步在了一级武者的水准。
“他们怎么啦？”苏列眉头紧蹙，疑惑的看向苏铭，“那不就是正常的锻炼身体吗？”
“没错，这桩功跟他们的练法差不多！
用肚子撞树！”苏铭眉飞色舞，语气认真的胡扯：“这树也是真结实，被一级武者这么怼都没断！”
苏列当时脸就黑了，“怼树是什么鬼？
人家这是撞腹！
给老年武者锤炼丹田和气血种子用的！
能够延缓气血衰竭！”
“还有这树是异种龙鳞树，树干和根系十分坚韧。
别说是一级武者，就算是四级武者都撞不断！”
“原来这叫撞腹啊。”苏铭恍然的点点头，“我就是这么练的。”
“不过我不是用肚子撞，我是用肩膀撞。
铁山靠你们知道吗？”
苏列：“......”
“鸡你太美嘛，坤！”
无限流：羁傲不训不是神经病 叛出宗门了，哭着求我回去干什么 路明非：这绝对不可能是未来的我 慢穿记事簿 薪火护道者 综影视之追妻之路 社死！姐姐闺蜜成了我的相亲对象 龙珠之我有贝吉特战力 重生后带球和离 修了无情道后，小师妹她强的过分 海贼收藏家，开局获得霸王色天赋 末世：使用女神异能万倍返还 海贼：我，打造了最强家族 双星奇缘 末世无限空间：重生之求生路 君浩传奇 盗墓从云顶开始 重生80，天天吃肉，馋哭乡亲们 女尊：大佬逃荒种田宠夫郎 三国最强辅助赵云
请受小婿一拜
请受小婿一拜简介emspemsp杜飞宇流落海外八年，终于成为财势傲世一方的人物。现在他王者归来，曾经欺辱过他的人准备好他的报复了吗？PO18小说网（mpo18xswcom）提供请受小婿一拜最新章节全文免费阅读！。...
夺天纪
夺天纪简介emspemsp宇宙星空浩瀚无垠，有着诸天万界，诸界并立，无数域界如同浩瀚星辰一般，其中至尊魔界统御一方，无数域界在魔界的统治之下，魔界三大主宰之一龙象主宰遭亲信背叛，含恨陨落，重生凡界神武界。修魔族至尊功法...
从傀儡皇子到黑夜君王
一个小小的江南卢家仆人，被天人组织绑架，只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人，在纷繁博弈中，居然被送上皇位，看似风光无限，暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而，没有人知道，白渊早在穿越的第一天，就被至宝妙道认主，可观天地万物而得气运，继而领悟万千武道诸般法术神念妙法，并直接圆满继而，在这万古文明的世界里，一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王，别忘记分享给朋友...
穿越成农家团宠小福星
（如有雷同，纯属巧合）（今穿古无金手指种田团宠无极品亲戚）现代社畜柳佳儿为救一个孩子穿到古代柳家村柳辉家的宝贝疙瘩家里有爷奶爹娘和哥哥宠。家太穷没关系，咱二十一世纪的美食随便拿出来几样银子就有了。因为她的到来大堂哥因为种田被封为伯侯，二堂哥成为了状元，三堂哥则是成为有名的大将军。还有其他哥哥都有了自己要做的...
许你浮生若梦
许你浮生若梦简介emspemsp许你浮生若梦是二聂的经典其他类型类作品，许你浮生若梦主要讲述了传言，顾老三貌丑心狠，且在家中处境艰难，而事实果真如此。但许二聂最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠书屋（po18mvip）提供许你浮...
鱼鳞
鱼鳞简介emspemsp鱼鳞是在山的那边是我的经典其他类型类作品，鱼鳞主要讲述了京落晖死时觉得这就是结束了但万万没想到，被自己曾经的善念坑了在山的那边是我最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供鱼鳞最新章节全...