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“好,我们顺便走过去。”
“好呀!”
姬松鹤看着顾景宇走着走着又倒回来,“怎么了?”
“不对啊松鹤,你穿这身怎么锻炼,去换身宽松的衣服,你这身可不行。”
“训练室有衣服,去那里再换。”
顾景宇一拍额头,
“看我,你的训练室一定有训练服,我把这茬忘了,嘿嘿。”
俩人走进训练室,姬松鹤留下顾景宇,走向更衣室,
“那你先看看,我去换衣服。”
“嗯,去吧去吧!我一个人转转。”
训练室靠墙的四周有扶手,应该是当初练习用的,顾景宇在训练室东看看,西摸摸,
“这训练室好大啊!这些是什么呀?见都没见过,怎么显得我这么没见过世面呢?”
顾景宇继续围着各种不知名的器械转悠。
他确定他只认识跑步机,其他的不知道是什么?
姬爷爷和福伯一起推门进来,看到顾景宇围着机械转,
“小宇,在看什么?”
“姬爷爷,我也看不懂,没见过这些器械,好奇。”
姬爷爷走近,
“哦,我也不清楚。小宇,今晚要教松鹤健身气功八段锦,听说可以增强免疫力?”
“嗯,是的姬爷爷。”
姬爷爷双手交于后背,
“那我也得学学。”
“姬爷爷,谁都可以学,只要掌握要领,虽然只有八个动作,不同的招式动作有不同的功效。”
“好,小宇,待会儿我这老头子可得好好的学学,你爷爷有没有学啊?”
顾景宇也觉得姬老爷子好笑,又想和他爷爷比了。
“有,他也会,这个在家也可以早晚练。天气暖和了,可以在外面广场那边练。”
“那我可得好好学。”
“姬爷爷,只要掌握要领,不难的,刚开始动作拉伸不到位,可以慢慢来,最重要的是不能马虎动作要领。”
顾景宇凑近姬老爷子,
“我爷爷当初也是这样过来的,慢慢练熟悉了,自然而然身体也会增强,柔韧性也会提高。”
“好,我也好好练,天气好,我和你爷爷去小广场练,当教练去。”
姬老爷子说完也不由的哈哈大笑。
“八段锦坚持锻炼的话,是可以强身健体,延年益寿的。”
“这个好,我去叫那几个臭小子也过来。”
老爷子拿出手机,发了一个语音,大概是家庭群,
“都给我来训练室,穿运动服过来。”
“福伯,要不要叫陈哥他们也过来,反正训练室够宽敞。”
“好。”
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