火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第256章(第1页)

2.女性经期,去茉莉,加红糖。经量过多者,经期暂停饮用。

在春分花开时节,喝这道香花茶特别应景。

各原料的功效茉莉茉莉含有的芳香成分有几十种之多,这些香味组合起来功效独到。用古人的话来说就是:“能除胸中一切陈腐之气”——也就是消除不良的体味和口气。

玫瑰,不仅能够疏肝理气,也可健脾,同时还有舒理肝血的作用。在春天是很好的保健茶饮。

四季长春的月季,是调理妇科病的良药,能帮助女性回春。用月季配玫瑰,对于女性调理月经不准时很有帮助。

月季、玫瑰、茉莉,三种香花组合。

春天睡觉做梦多的人,可以试试这道茶。

很多朋友,特别是女性,如果肝气不舒,在春天的时候容易有肝火(中医认为,“气有余,便是火”),造成睡眠问题。

肝火型失眠,有一个很典型的特点就是梦多。

睡觉的时候会不断地做梦。甚至有的朋友跟我说,像连续剧一样,接连不断的,这种情况下就可以喝舒肝解郁茶。

喝这道茶,不要性急,先欣赏水中的花形、花色,闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分,可以很好地帮助我们舒发肝气。

从春分到立夏这4个节气,是一年六气中的二之气——也就是第二个养生阶段。

今年二之气的养生重点:心、肾、胃今年容易出现的问题:情志病、气滞血瘀、胃病、肠胃胀气、反酸、嗳气、腹部发胖。

我们来喝一道健脾润肺、提高睡眠质量的莲子百合黄精汤。

春分、清明、谷雨、立夏)莲子百合黄精汤。

白莲子50克,百合30克,制黄精50克,川陈皮1个。

做法一:加水煮熟后食用做法二:用以上原料炖肉汤或炖汽锅鸡食用更佳。

功效:健脾,润肺,预防耳鸣,调理睡眠原料的功效黄精与人参、灵芝、茯神并称为中医的四大仙药,可以抗疲劳,抗氧化,抗病毒,延缓衰老,止血,提高免疫力。

黄精的作用很多,它的补益最终会作用到所有脏腑,补五劳七伤。黄精经过九蒸九晒,功效成分转化,这样才能吃出它的妙处来。

(制黄精是蒸晒过的黄精黄精需九蒸九晒,效果才好)。

从春分起,进入春天的后一半。春分的“分”:

1.“分昼夜”——春分当天,白天和黑夜一样长;

2.“分寒暑”——春分把春季分为两半。

仲春之月,阳在正东阴在正西,谓之春分春分者,阴阳相半也故昼夜均而寒暑平。

——【汉】董仲舒《春秋繁露》

春气,到了最盛之时,人体肝气,也到了最盛时。

肝气就像草木,需要舒发,不能压抑。这是春季养肝的首要工作。

春雨过后,“千花百卉”舒展枝叶,尽情地明媚开放。

我们也要这样,让面部表情放松,尽情地享受春天的美好。

踏莎行

宋欧阳修

雨霁风光,春分天气

千花百卉争明媚

画梁新燕一双双

非法入侵 (GB)  灾变末世:战双指挥官  重生后舔狗O他不爱了  神奇物品在哪里  日轻:我家诡异怎么会这么可爱  穿成魔教教主后和男主相爱了  [快穿]被反派boss占为己有  快穿大佬互宠日常  这影帝不会是绿茶成精了吧  穿成年代文拖油瓶  孽债(母子,高H)  和男主伪装情人之后  拿我命换公主?回京后将女掀翻皇朝  好运降临 (NP)  炮灰少爷拒绝修罗场[娱乐圈]  全是绿帽癖的世界里只有我是例外  假少爷重生后成了万人迷  山海溯源  杀手大佬独宠美丽娇气包  被闺蜜哥哥日夜操哭(强制 1v1)  

热门小说推荐
重生之资本帝国

重生之资本帝国

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢重生之资本帝国,别忘记分享给朋友...

超时空微信

超时空微信

超时空微信简介emspemsp关于超时空微信别人微信附近的人是美女,李大成微信附近的人是慈禧李莲英和珅等等一些历史大人物这可把李大成忙坏了,今天给慈禧祝寿,明天恭喜李莲英升官,后天吧伟哥卖给和珅,要不要随份子钱呢...

穿进年代文后我躺赢了

穿进年代文后我躺赢了

1V1双洁意外得到金手指的顾笙万万没有想到自己会乐极生悲,穿越成男频七十年代致富文里的路人甲。虽然上有极品后奶奶,下有重生小姑姑,可顾笙也不是吃素的,耍的她们团团转。而且原主弟弟是未来著名大学教授,妹妹是未来著名服装设计师,爸爸是未来企业家。顾笙嘿嘿一笑,都是未来的大佬,这可不就是躺赢的人生。于是顾笙开始撸起袖子养大佬,还不忘找回失忆的大佬爸爸,没成想自己居然变成了女大佬。当顾笙决定抱好锦鲤小竹马的大腿时,傅瑾傲娇冷哼你见过哪只锦鲤有腿?顾笙声音娇软那我抱紧你吖~如果您喜欢穿进年代文后我躺赢了,别忘记分享给朋友...

浪迹在武侠世界的道士

浪迹在武侠世界的道士

浪迹在武侠世界的道士简介emspemsp关于浪迹在武侠世界的道士曾于紫禁赏月,也在洞庭醉酒。浪迹江湖谁不识,闲来飞剑取人头。v群134232868全订阅读者领取大神之光才可以入群,本人公众微信号中原五百或者feixianjidao,欢迎关注,会有惊...

重生狂妃:狼王宠妻无度

重生狂妃:狼王宠妻无度

从云端跌入地狱,她被践踏,被摧残,被毁容,被弃尸乱葬岗。再次醒来,她成了亲手剖开母亲胸膛,掏出心脏,混合千年尸丹一口吞下的怪物。浴血而归,不一样的皮囊之下,却敛着一双同样锐利而又清明的眸子。引了一身恨火的她,势要报仇雪恨,让敌人饱尝生不如死的滋味儿可是,那个妖艳魅惑强大冷酷的狼王,翻脸无情,将她狠...

惹我

惹我

惹我简介emspemsp关于惹我秦愿不仅是个学渣,还是个惹事精,结交的都是不务正业的不良少年。江书意是班长,集温柔阳光积极向上于一身的正面教材,拿奖拿到手软,身边围绕的也是学习优秀的团体,乃一班的骄傲。每次秦愿被老师教育,指定有一句你学学人家江书意!秦愿不学。老师?秦愿太装了,累。有人问江书意秦愿最近好像找你挺勤,是不是喜欢你?江书意没可能。我这辈子都不跟学渣玩!后来,他两成了同桌。画风就逐渐变了,有人看见—...

每日热搜小说推荐