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真的很玄学,当你感到不顺时,试着放下这两样东西
今天是国庆节,先祝我们伟大祖国母亲生日快乐。
大家都知道,我们国家有五千年历史。
经历过鼎盛繁华,也饱经风霜,这一路走来十分不易,今天的和平时期,我们要倍感珍惜。
人生这一样,当你把时间线拉的足够长,你就会发现,生活就像一场马拉松,你总是在奔跑中遇到各种障碍。
有时候,你会感到疲惫不堪,不是因为跑得太远,而是因为你背负了太多不必要的负担。
今天,我要告诉你两个简单的方法,让你在不顺的时候,轻松卸下这些重负。
第一,放下你的“玻璃心”。
在这个充满竞争的世界里,我们常常被告知要有一颗强大的心,去面对所有的批评和挑战。
但是,你有没有想过,有时候,这些所谓的“批评”和“挑战”其实只是一些无关紧要的小事。
比如同事的一句无心之言,你听了却感觉是针对你,让你难受好几天。想着怎么找机会再理论一番。
但你记住,你的时间和精力是有限的。
不要浪费在那些不值得的人和事上。
当你感到不顺时,试着放下你的“玻璃心”,不要过度在意那些无关紧要的小事。
因为你在不顺的时候,能量很弱。你需要集中力量攻克难关,而不是花在不重要的事情上面。
当你每一次都把最难的事情克服,你会发现,你的能量会慢慢变强,事情也会越来越顺。
第二,放下你的“完美主义”。
很多人认为,自律是成功的关键。
但是,你有没有发现,有时候,你越是追求完美,越是感到焦虑和疲惫?
这是因为,你忽视了自己的内心需求和外界的反馈。
真正的自律,不是盲目的自我牺牲,而是找到自己真正热爱的事情,并为之付出努力。
当你在做自己喜欢的事情时,你会发现,你不需要强迫自己,也能保持高度的专注和热情。
比如你喜欢运动,这是你发自内心的热爱,你不用父母操心,你从小就会坚持跑步,因为你觉得跑步会让你变得轻松。
比如你喜欢打篮球,不用别人教你,你自己就会去琢磨欧文是怎么运球的,科比是怎么转身后仰跳楼的。
无他,就是热爱。
所以,当你感到不顺时,试着放下你的“完美主义”。
去找到那些让你感到快乐和满足的事情,让它们成为你前进的动力。
生活本就是一场漫长的旅行,你何须为一时的坎坷与不平而负累重重?
你出去玩的时候,背太多东西去爬山,累不累?
一个道理。
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