手机浏览器扫描二维码访问
那胖胖的年轻人挠挠头,不好意思的笑道:“刚高中毕业,之前学业忙,也没时间锻炼,一有时间休息也根本不想动,只想躺着好好睡一觉…”
学业忙什么的是借口也是事实,高中时期,六点多就得起床,晚自习得上到十点多,作业回家一写,就得快到凌晨一点了。
平时也就五个小时左右的睡眠时间,也的确没时间锻炼。
平时休息了他就想躺着玩玩游戏,除了吃饭连床都不带下的。
这不想要上大学时找个女朋友嘛,体验一下完整的大学生活。
但是以他现在的身材和样貌,除非他家里有钱,不然很难找到漂亮的女朋友。
这不只能来减肥了,没钱就只能靠样貌身材,或者是学识来吸引女孩子了。
学识他不多,可以说没啥值得跟女孩子探讨的。
家里条件也一般,只能减肥了。
在网上刷到过刘蛮的视频,这不刚好刘家武馆就在家旁边,跟老爹要了几千块钱就过来了。
刘蛮说道:“你骨架还不错,减肥下来了还是很帅的,不过健身主要是持之以恒,不能断,可以在这找个教练给你制定一个训练计划,我以前就是这么练的。”
说完刘蛮想了想,对着不远处一人招手:“花姐!麻烦你过来一下!”
花姐听到刘蛮喊自己,便擦了把汗走了过来。
“蛮子叫我干啥?”
花姐身材曼妙,样貌也不俗,是这里的一个健身教练,之前也是来学拳的,不过后面喜欢上了健身。
刘蛮拍了拍那年轻人的肩膀:“这是我一粉丝,来这减肥健身,之前没练过,你经验丰富要不帮他挑个健身方案呗?我请你吃饭。”
既然是自己粉丝,给点福利是应该的,不过他也不会练,不会教人,更不知道做什么给别人制定方案。
所以只能请熟人帮忙了。
当然花姐是健身教练,干这一行的,人在这给人做方案是要收费的。
自己开口了花姐就不能收费了,他的会做人,得请人吃饭表示感谢。
就当是自己帮这粉丝出了方案钱了。
花姐笑着摆手:“客气啥,小事,来过来吧,反正我现在也没事,跟我过来练一下,我给你挑个健身方案。”
“谢谢花姐,谢谢蛮哥!”年轻人急忙表示感谢。
他来这也玩了几天了,花姐是这里的高级教练,一节课可是五百多一个小时。
他可付不起,相当于这上来打个招呼的功夫,他就赚了刘蛮五百多块钱了。
当下也有些不好意思起来,不过却更觉得刘蛮这人能处。
和善,比有些网红亲民多了。
刘蛮点点头:“好好练,我这段时间也在这练,有啥不会的可以问我。”
“好勒蛮哥!”
跟其余人打了下招呼后,刘蛮去换衣服了,换完衣服也开始了锻炼。
站在哑铃架前挑了两个哑铃开始练手臂。
之后练背,练腿,卧推还有深蹲。
一套下来后已经开始流汗来了。
快穿:渣了男主后女配被关哭了 被贬皇陵,我靠摸尸成就无敌路 神奇宝贝:新生小智,从丰缘开始 武林风云崛起之路 这么多疯批到底哪个是男主 悸动时差 七零:退亲后,我被大伯哥宠上天 书成紫微动 这超能力不靠谱 仙府修仙:种田证道 从天降陨石重新开始的修仙路 重生后我把前世资料上交国家 秩秩斯干,幽幽南山 加油,小豆包 全民转生,我魅魔开局得到龙魂 投喂小人国,恶毒女配成救世神明 系统罩我去宅斗 我只是个盖章的 万人迷在名柯变小变大 末日100天,靠系统苟到养老
我的漂亮女房东简介emspemsp关于我的漂亮女房东佣兵王者回归都市,只为保护兄弟的妹妹。从此上班和女神调情,下班有女房东暧昧,真是乐此不彼但是,只要是金子,无论在哪里都会发光,且看超强兵王如何打造自己的宏图霸业。首发woo...
恶魔囚笼简介emspemsp关于恶魔囚笼一款不受任何保护的地下游戏,一群追逐权利财富生命的玩家!命不久矣的秦然,选择进入其中为了活下去的机会!企鹅群(VIP全订547350184普通392362642)请关注微信公众号吃货龙有...
南宋异闻录简介emspemsp关于南宋异闻录一个小小家丁,却牵扯着一个千古之秘。一桩离奇命案,把一个恋爱脑的多情大小姐和一个清冷傲娇的小俏婢联系到一起。她们,真的只是无辜涉入的人?西湖断桥,诡谲重重。情缘牵一线。真相,只在咫尺之间。...
媳妇,这根行不行?长度够,但太粗了。谁家针灸这么粗,这是你缝被子的针吧?妙手神医成了农家傻姑,一家子吸血鬼,二两银子就把她卖了。买主家徒四壁,三兄弟一个哑,一个瞎,还有一个是断袖,如今再摊上个傻子,这家人算是完了。贼都绕着走,简直岂有此理!哥哥们的病得治,发家致富迫在眉急,她撸起袖子就开干。开药铺,当神医,拉起了场口做生意,皇帝老儿要打仗,也要问她借口粮。眼看日子越过越红火,打秋风的来了。不好意思,想占我的便宜,没门也没窗。大哥二哥三哥,关门,放大黄!如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻,别忘记分享给朋友...
三十岁时,丈夫意外不知所踪,她咬紧牙关将一双儿女养大成人成材。辛苦了一辈子,等到终于可以好好享受人生时,却一眨眼回到了几十年前这一世,她应该选择怎样的人生?如果您喜欢重生在七零年代,别忘记分享给朋友...
她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...