手机浏览器扫描二维码访问
.
吃出好心情:食物含有生命能量,不妨多吃些营养丰富的食物。这会让自己感觉更轻松,更有活力。选择接近自然形态的食物:水果蔬菜、坚果种子、多摄入植物蛋白
.
把生活过的简单,扎实。把一切不属于生活的内容,剔除的干净利落。用最基本的形式,简单简单再简单。心有所想心无挂碍,能随时出发和停留
?.
锻炼身体,睡足7至9个小时。多户外运动,合理膳食。尽可能避免不友好的环境,找到有意义的事情并投入其中
.
成为一个自得其乐的人,获得平衡而喜悦的“蓬勃人生”。平衡地接近理想中的生活,留出更多空闲。就像玩游戏或锻炼身体一样,去开启平凡的日常生活。最最重要的是:做一个开心,且内心愉悦的人儿
.
果断行动只是片刻失足,裹足不前则痛失自我。梦想着拥有一个小农场,清晨醒来牵狗散步,烹饪健康的饮食。烘培坚果面包,就这样安安静静生存着。早睡早起,心无杂念。远离一切喧嚣,做着热爱的事情
.
保持心神安宁,少愁思。才能有健康的身体和良好的心态,让自己越活越轻松。左宗棠曾在家书中写道:“调养以节思虑为第一要义,思虑伤脾。”
喜欢叙事生活请大家收藏:()叙事生活
我的诸天无限流,从要你狗命开始 新星家园 苦哈哈,穿成六十年代的团宠 断掌女的悲暖人生 遇见向阳的你 兽世养崽:冷血兽夫腿比我命长 齐天大圣?不认识长得像而已 贫道不知 朱曲柳 夺我福运?重生后让你全家火葬场! 特工神医穿越成傻子,虽傻但能打 开局变成一颗蛋,出世即无敌 一秒一魂环年限,第一魂环十万年 山海八荒英雄志 误撩大佬,安总她不想结婚 重生八零当首富,撩夫致富两不误 入夜,诱哄他的娇玫瑰 以药为引 绝星尘 高武:天才只是见我的门槛!
都市之王者归来简介emspemsp关于都市之王者归来我若是护着你,没人可以动你我若是想动你,没人护得了你!王者归来,霸气无双!...
穿越到了1980年的东京葛氏区,继承了道场,父母双亡,有妹有房,但是存款快见底了,学生没有,怎么办,急,在线等。算了,不管了,快乐就完事了。面对疾风吧!...
穿越乱世,五国争雄,命如草芥。方贤身陷青云寨牢房却稳如老狗还好,我有系统。救老寨主后,被逼娶少寨主,方贤只得加入山寨成为一名贼婿。如果您喜欢贼婿,别忘记分享给朋友...
小地主修仙记简介emspemsp关于小地主修仙记乡村小农民,意外发现家传宝瓶的神奇之处,从此一边边创业一边修真,快乐飞起,走上一条逆袭男神之路。...
宫少,夫人又上热搜了简介emspemsp关于宫少,夫人又上热搜了她,落魄千金。他,富可敌国,腹黑狠辣。在生死刹那,是他给她一纸契约,拯救了她。命运之门,从此开启。她以为契约,只是契约,却在这其中深陷。该死的,他那个撩人的妻子,居然敢违背他!向来护短的他,废了那些欺负她的人,再教她如何做好他的女人...
沈多芙为孟景程操劳一生,孟景程心里的白月光不是她,而是当今皇后。他一路青云直上,只为能与他心上的皇后比肩。更是在皇城被攻破之时,舍弃全族,舍弃他的发妻沈多芙,护着他的心上人,双双死在城门之下。他死了也就死了,连累全族为他陪葬。沈多芙不堪受辱,自尽狱中。未想到,她竟重生了!这一世,她再不会犯傻招孟景程入婿,她要招他的...