火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 晨练（第1页）

次日清晨，天色是阴沉的，张小花的心情是晴朗的。

早早的，张小花就来到了昨晚扎马步的地方，心里美滋滋的想，今天该教我打拳了吧。

等了片刻，何天舒过来，看张小花已经站在那里，心里很是高兴，点点头，说：“张小花，你真不错，起的很早，那好，今天我们现在就开始。”

张小花问：“今天教我什么拳法？”

何天舒一愣：“拳法？呵呵，别着急，先是把马步扎好再说吧。这马步是练拳的基础，马步扎不好，下盘就不稳，常言说的好‘要练武，先扎马’‘入门先扎三年马’，下盘稳固了，学什么都容易上手的。”

张小花张开大嘴：“什么？要扎三年啊，那还能学什么啊。对了，什么是下盘？”

何天舒笑着说：“三年只是比喻而已，但也有可能是一边学练拳，一边还要学扎马步，反正马步扎不好，学练拳也是不容易精通的。下盘就是指你的腰以下，只有双腿站得稳定了，你才能在交手中不吃亏，对了，你看你昨天不是打我一拳嘛，虽然力气很大，但是你没有注意我的腿吧，我当时就临时用了马步的功夫，你不感觉昨天我站得很稳当吗？如果下盘浮漂，你一拳打得我退了，你就占了先手，再接着打，就会压着我打的，我想抢了先手胜你，必然很难的。懂了吗？”

张小花似懂非懂的点点头，然后，又弱弱的问：“何队长，什么叫先手？”

何天舒立刻拿了马步的姿势，坚定的站在那里，说：“这个问题，问的好，不过，今天先不回答了，以后你慢慢的就会懂的，好了，现在开始今天的学习，张小花，你还扎马步吧，就昨天教你的姿势，继续，这刚开始当然是难的，你一定要坚持啊，不要想着偷懒，刚开始的时候，能坚持一盏茶的时间就可以了，休息休息，再继续，能你扎上一、两个月，能坚持到一顿饭，或者更好点，就可以教你拳法了。”

张小花惊喜的说：“何队长，你说的是能扎马步一顿饭的功夫就行吗？”

何天舒点点头，奇怪的说：“是啊，怎么了？”

张小花又接着问：“那，是早饭，还是晚饭呢？”

何天舒明白了，笑着说：“别管早饭，还是晚饭，扎的让我满意才行。”

张小花悻悻地说：“好吧，知道了，我这就给您扎马步。”

说完，脸冲着东方，抬头挺胸，双手握拳放在腰间，稳稳的一个马步扎在那里。何天舒笑眯眯的看着张小花的动作，稍微指点了几处细小的错误，连连点头，称赞说：“张小花，很不错，昨天教的还都记得很清楚，看你能扎多长时间吧，累了就跟我说声，可以休息的。”

张小花应声后，不再言语，眼睛望着远处阴郁的天空，似乎要从那边找到太阳。

何天舒也走到一边，开始了自己每天例行的修炼，这时其他三人也陆续的出来，各自找了地方，打起拳来。

何天舒今天练的是千叶掌，刚开始练的时候，倒还留心张小花那边，等着他叫累，自己就让他先休息，可打着打着，就练上了劲儿，专注起自己的掌法，把其它的事情都放到了脑后，这千叶掌着实的繁琐，从头练到尾也颇费功夫，何天舒平日也练的少，所以，有时他练起来难免会有一些不连贯的地方，可今日却不知道为何，从第一招到最后一招，一气呵成，流畅异常，当何天舒吐气收功时，听到旁边一阵的叫好声，不禁有些飘飘然，心想：“这群小兔崽子，倒是识货，竟能看出我这套千叶掌有进步，难得啊。”

边想着，转身说：“你们……”，话说一半，后面的就咽了下去。

为何？

何天舒身边并没有人围观，那三人正在张小花扎马步的地方起哄呢。

何天舒这一套千叶掌耍完，已经远离刚才站立的地方了，还没等他走到张小花扎马步的地方，远远就听得一人说：“你敢跟我打赌吗？这张小花还能站两顿饭的时间，赢了你给我洗三天的袜子。”

另一人则说：“你可真无耻，这样吧，我也不占你便宜，我赌张小花还能站三顿饭的时间，赢了你给我洗两天的袜子。”

最后一个人轻蔑的对这两人说：“你们都拉倒吧，看着阵势，张小花站上一个上午都没事，赌什么赌？”

然后，三人齐声说：“张小花加油，张小花加油。”

何天舒走到近前，严厉地呵斥道：“都在干嘛，不好好的练功？”

这三人见何天舒来了，一拥而上，七嘴八舌的讲起发生的事情。

原来，三人来练功的时候，早已看到张小花扎着马步在那里，也并没在意，毕竟都是从扎马步过来的，他们倒没有如何天舒般打的入神，三人都边打拳边偷眼看张小花，想看看他是如何的支持不住，一屁股坐在地上的，可是看着看着他们就发觉不对，张小花并没有像他们刚开始扎马步一般，马步越扎越低，最后一屁股坐在地上，反而是一个姿势，根本就不动，竟然像是已经扎过三年一般，三人看着看着，自己的拳法也不练了，相互看看，就聚到张小花的身边，问起张小花的情况，张小花则一边扎着马步，一边跟他们说话，脸不红心不跳，大气也不喘，竟是如坐在椅子般的轻松，当三人听到张小花真的是第二次扎马步的时候，真的是不知道说什么好了，既然不能说，那就用叫的吧，三人就一起叫好。

情深（百合abo/扶她）  撩拨（1v1）h  圈外人（BDSM 1V1 H）  独占（1v1兄妹）  恶役千金居然是伪娘！  打火机与公主裙·荒草园  带着淘宝去种田  傻妞甜情  快穿：路人甲女配只想长命百岁  偷来的爱  贵妃她又轰动后宫了  榻上鹰（宫廷NPH）  千金与保镖  末日边缘  末日迷糊猫  修仙大佬的男人[年代]  漂亮笨宝扮演坏蛋炮灰后[快穿]  流水线定制问卷(骨科1V1较清水）  绝世渣男系统  丝蛾