手机浏览器扫描二维码访问
第445章 三餐饭一定要按时吃（第2页）
老祖宗们默默对视，一定要三顿饭吗？
说实话有些时候甚至老祖宗们一天吃两顿都是非常规律得了，两顿饭就足够了啊！
三顿的话…不提粮食够不够，就是他们根本没有这么搞过。
所以说，其实不管是吃几顿饭，其实规律一点应该也就可以了吧？
［自从知道不吃早饭会提高得糖尿病的风险我再难也要吃早饭[干饭人]］
老祖宗们：不管那么多了。
吃了那么多年了都没问题，这个建议还是后世人自己听，和他们关系不大。
［我姐不吃早饭，一天一顿饭，胆囊炎胆结石肾结石一起来，动手术取出来的，大家还是规律饮食吧。主要是规律，不要极端[捂脸][OK]我姐要么吃到撑死，要么饿到低血糖[捂脸][OK]完了一顿饭管一天。］
老祖宗们觉得这话可以，不要极端，也不要今天这样明天那样的，最起码突发情况不要太多。
像是老祖宗们这种，吃习惯两顿的，那接下来就继续这样，贸然改变，那影响的才多呢。
［我老师说晚上七点之后就不要尽量吃了，十点的时候体内才开始消耗脂肪。如果你要减肥，一天早中正常饮食，晚上少吃，不要不吃，可以吃一点素菜。然后是可以吃米跟馒头之类的东西的，这些算优质碳水。
最后不要相信市面上的减肥药，现在目前市面上只有一种能够真正减肥的药。他抑制了你对脂肪的吸收，但是同时他可能会让你pg漏油。］
漏…漏油？
这是什么鬼啊！
不过那些真正想要减肥一点点的部分人倒是觉得后世人这吃食的建议可以。
这说明后世人已经研究的够够的了，只是…米和馒头，原来这些是优质碳水啊！
这个叫法倒是第一次见呢。
［就是说你可以长时间不吃早饭，也可以长时间吃早饭，但是你不能一会吃早饭，一会不吃早饭，人的身体是会自动调节的。］
老祖宗们：说的没错，他们也是这个意思。
［我上了大学之后四年不吃早餐，20岁那年减肥吃了三个月水果代餐，之后恢复正常饮食一个月反弹30斤，21岁刚刚大学毕业肾结石胆囊炎胆结石胰腺炎十二指肠溃疡，最好的年纪整整一年躺在病床上。
然而这些病并不是最严重的，最严重的是我同一年确诊二型糖尿病，因为司美格鲁肽治疗无法正常进食，直到现在吃的稍微多一点就会吐，而我目前的饭量是一顿饭五片牛肉两三根面条（今天中午刚刚吃的），可能一生没有办法做一个正常人了，所以大家要好好吃饭，认真对待自己的身体。］
老祖宗们对此表示很遗憾，只是也不能就此放弃啊，后世人手段那么多，总有治好的那一天。
可能过程稍微困难一点，但总归有希望不是？
只是…这孩子所说，也是凸显了后世孩子的一个可能，难道后世的很多大学生也是这样的吗？
那多少是对自己的身体不负责了。
［到底怎么样算吃了早餐，我随便吃了包饼干算吃了早餐吗[九转大肠]］
这个问题问得好，难道真的要像平日里吃饭那样，才能算作是早餐吗？
那多少有些麻烦了，也没那么多时间用来大早上做饭呐！
PS：
@巨星小熊猫
喜欢被短视频轰炸后，老祖宗们惊呆了请大家收藏：（）被短视频轰炸后，老祖宗们惊呆了
神秘异闻中的售货商人 狼狗男友装奶，她沦陷了 总裁大人，您的小可爱已上线 末世凶兽：我也想做姐姐的狗 海涯：寰宇无界 逐风旅人 一个书名咱这么难搞 江汉儿女英雄传 嫡女重生后，禁欲王爷非她不娶 两界穿梭：有钱人轮到我来当了 六道灵帝 我要称霸所有直播平台 我在四合院风生水起 危险母爱 鸦渡西风 华夏武道第一人 美艳女配靠演技在娱乐圈杀疯了 女主黑化：不想被刀的我疯狂开挂 海贼：神之谷后登顶世界 系统开局霓虹求生
绝品护花兵王
绝品护花兵王简介emspemsp绝品护花兵王是阿布西的经典都市言情类作品，绝品护花兵王主要讲述了浴血奋战，山林归隐，胡良下山，成了故人之女的监护人，还要兼职阿布西最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供绝品护花兵王最新章节全文免费阅读！。...
每天都想逃离反派大佬的手掌心
每天都想逃离反派大佬的手掌心简介emspemsp关于每天都想逃离反派大佬的手掌心穿书医学生VS腹黑忠犬反派，甜宠，系统，装傻却被所有人仰慕，被反派宠到骨子里现代医学生陆梓兮意外穿进漫画中，附身于本该死亡的侯府傻小姐身上她因此也成了这漫画世...
日久生情：老公，要够了没
日久生情老公，要够了没简介emspemsp日久生情老公，要够了没是紫语的经典其他类型类作品，日久生情老公，要够了没主要讲述了温澜从小有两个愿望1睡了霍容景。2嫁给霍容景。有一天梦紫语最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供...
勤奋努力的我不算开挂
勤奋努力的我不算开挂简介emspemsp关于勤奋努力的我不算开挂加点不算开挂，修行者的事，能算开挂么？魏龙我超努力（大声）有魔自称为神，企图操控世界。他们混入了人族内部，开始解构修炼之路。他们已经不可战胜，力量不可想象...
大笑港影
穿越电影世界，你表面上是卑微的马夫，但实际上是财务集团董事长姚叔的私生子，你凭借得天独厚的优势，击败谭成小马哥宋子豪，坐稳集团一把手宝座。坐稳宝座，你表面上是财务集团一把手，但实际上是卧底，你根本就不是姚叔的私生子，身份是伪造的，你的任务是要吞并瓦解包括伪钞大王高英培在内的所有伪钞集团。你成功了，大坏蛋高英培根本就不是你的对手，你很高兴，但此刻你才知道，你表面上是个很成功的卧底，但实际上你却是比高英培还坏的大坏蛋，你是个犯罪天才，你的卧底身份根本就是冒用的，连你的上司都被蒙骗了。当年，你不仅冒用了别人的卧底身份，还为了方便行动，泡上了大佬何长青的女友如今，报应来了，曾经的大哥，逃亡了十年的何长青回来了，将会向你发起血与火的报复如果您喜欢大笑港影，别忘记分享给朋友...
商先生的小确幸
几年前，她因他家破人亡，一夕之间生活跌落谷底。几年后，再次相见，雪九惊恐的看着面前的男人，颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄？你怎么可以好好的活到现在？商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九，我过得并不好没有你的日子犹如地狱，我怎么可能过得好？那时他还太年轻，并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道，原来他的九九早已对他芳心暗许，是他自己一步错，步步错。（前期校园后期霸总）—他是让你漂泊无依的人，而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸，别忘记分享给朋友...