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陈卓只是感慨一句,没想到袁心月的脾气会那么大,他忙打着哈哈道:“你说的对,长那么美你说什么都对。”
记者此时那都以陈卓为中心的,连忙上来打岔,强行就把话题给转移开了:“陈老师,咱们还是先表演吧,大家伙都等不及了吧。”
陈卓嗯了一声,然后说道:“先说好啊,这传统武术观赏性和实战性是不相正比的,我只能给你们解释一下就算完了。”
这话是经不起琢磨的,但是记者现在是胃口被吊死了,只好连忙说道:“先表演,先表演!”
陈卓呵呵一笑,然后径直走向跑步机说道:“嘿,你们三个一人一台,就站在上面跑步吧。”
梁浮生三个人一听,眼睛马上大眼瞪小眼道:“就这么简单?”
陈卓微微笑,双手做出请的姿势,梁浮生心里虚,但是还是蹦出来说道:“跑就跑呗,吓唬谁啊。”
梁浮生率先走向一台跑步机,陈卓亲自去为他按下了开关。
跑步机启动,速度不快不慢,梁浮生表示轻松没压力。
这下,毛泉通和董嵬也一人占领了一台跑步机,两个人自己按下开关就跑了起来。
程亚琪耐心看了好一会,最后提问的说道:“陈老师,就这吗?”
陈卓哈哈一笑道:“咱传统武术为什么不受大多数青年的欢迎,因为那就是内练一口气,外练筋骨皮,需要稳扎稳打好基本功。也就是这样,才让跆拳道空手道这些外来物占有了一定的市场!我现在给你表演的就是如何练好基本功。”
他说着话就先走向了梁浮生,那手在跑步机的加速开关上就拧了上去。
众所周知跑步机依靠的就是传送带的速度,现在速度一加快,梁浮生就感觉脚底打滑。
他吗呀一声,眼神幽怨的就看向程亚琪。
陈卓就跟没看见一样,依次拧了毛泉通和董嵬的加速开关,他边按边说道:“这三位都是我收没到一个星期的徒弟,现在请你们认真看吧!”
三台跑步机此时都是高负荷运转的,速度越快,那三人的脚下就越滑,看样子就是支撑不住了,陈卓笑道:“脚要快,身要稳,发力平衡。”
这话就等于是场外指导了,三个人一听马上照做,这飞快的跑步机,此时竟也堪堪的稳住了。
陈卓嘿嘿一笑,再次上前然后又拧上了加速的开关,这次是直接拧到底的。
三个人没一会就是怪叫,只感觉两条腿已经不是自己的了,个个都化身成了哪吒的无敌风火轮了。
梁浮生满头大汗,扯着嗓子就喊道:“陈老师,别这样要死人的了!”
“1”气喘吁吁的毛泉通很是赞同的说道。
“2”一脸崩溃的董嵬接着投了赞成票。
陈卓脸板着,一脸严肃的说道:“气沉丹田,脚步稳,你们最好能坚持十分钟的。”
梁浮生只感觉是两眼一黑,脚底灌铅,扯着嗓子就嗷呜嗷呜起来。
陈卓对着记者说道:“看见没,这就是传统武术,适用性光,因为我们强的就是体键。”
记者们快门迅速按下,这一幕还真是挺震惊的,跑步机就算是半速,能坚持下来的人又有多少!尤其是有过健身经验的记者,更是深懂其中的艰幸。
这跑步机的速度已经拧到底,这让人看的就是眼花和心慌啊。
陈卓这个时候笑了笑,他同样开了一台跑步机道:“我就在这压个场吧,若是我学生失败,你们就看我,若是他们成功,请给他们掌声。”
他上去直接就是干脆利落的拧满,跑步机发出嗡鸣的声音,机身都开始颤抖起来。
陈卓完全不在乎,很是平静的就走上了跑步机。
一上去那脚被带的就要飞起,陈卓丝毫不慌,脚下一动,踩着跑步机的节奏就嗨了起来。
程亚琪的眼睛都瞪圆了,快门再次啪一下的按下。
照片上的陈卓更显威武霸气,那么高速的跑步机,在人家的脚下,那就是个普通玩具而已。
陈卓边踩边悠闲的回头跟记者打招呼,
并不断督促那三位道:“来,跟着我的节奏走,脚稳,但是脚快!”
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