手机浏览器扫描二维码访问
第六十六张 我要减肥（第2页）
赖雅帆决定从现在开始积极运动，保持好身材，不然她的衣服都快穿不下了。
不过还是明天再开始，今天太累了，她的腰已经不能再动了。
严司成帮她盖上被子「晚安我的小野猫。」
赖雅帆隔天起来，竟然真的很认真的在拟定减肥计画表。
严司成凑近看了看，上面的的规划还挺有摸有样的，时间、运动量、运动项目都规划的很事宜，看来她是真的很用心。
「你看！不错吧？」
「嗯，很不错。」但是有没有做到又是另一回事了。
「我告诉你一个很轻松的运动方式。」
「是甚么？快跟我说！」
他凑近她的耳边用气音说「做…爱」
「你又耍流氓了！」赖雅帆捡起枕头仍他。
「这可是有研究根据的。」他无辜的拿起手机，好像在查询着什么资料，递给她。
赖雅帆接过手机，读起上面的资料「研究指出，和爱人缠绵1小时，男人可消耗240卡路里，女人可以…」
她把手机丢还给他。
「怎么样？」
「不怎么样！」
赖雅帆不想要理他了，自己到了严家的私人健身房实践自己的计画。
「首先是慢跑30分鐘！赖雅帆你可以的！」
赖雅帆跑完步后，休息了一下，灌了一整瓶的水。
「呼…怎么才跑一下就这么累了！」
她正要起身去做下一个运动的时候，严司成走了进来，手上还拿着好几串烤肉，吃的尽兴。
「我来看看你训练的如何了。」
不用了谢谢，求您赶紧离开！
「不来一串吗？」严司成拿了一串烤肉在她面前挥了挥。香味直衝她的鼻腔，她的唾液开始不断的分泌。
「不…不要！」
「真的？一口也不要？」
「……」他怎么会这么浑蛋？
「那…就一口，一小口就好。」她最终还是克制不住了。
严司成直接塞了好几串在她的手中。
「……」
「我吃饱了，接下来给你吃，不要浪费了。」他拍了拍赖雅帆的头后就离开了。
她这人从来不浪费食物，于是就吃了个精光。
「呜呜…严司成就是个浑蛋。」她边吃边咒骂着。
害她连第一天的计画都没有达成。
严司成原本以为她会就这么放弃，结果没有，第二天起来，赖雅帆一样的到健身房运动，她这次很聪明的把门给锁了起来。
「嗯哼！这样就没问题了！」
看他要怎么干扰她！
但是她没有想到严司成手上是有钥匙的，他今天又很坏心眼的带食物进来诱惑她。
「来，是章鱼烧。」严司成很贴心的把章鱼烧吹凉了再放入她的口中。
「呜呜…好好吃，你这个浑蛋。」
于是赖雅帆辛辛苦苦拟定的减肥计画又再次宣告失败。
非酋不可求 真实世界一点也不简单 干爹(十年暗恋） 天游域神差 再失去一次 飞行员的后裔 虚拟尸境 大明·徐后传 妻乃敌军之将 重生后他被迫营业[娱乐圈] 校花变校丑 [鬼灭之刃]生生不息 潮湿角落 大大，你老婆又不见了！ 公主威武 狼崽儿【俊哲同人】 神豪靠亏钱成文娱之光 绝世兵王 我以为你把我当兄弟[ABO] 王爷救命：王妃太彪悍
重生之倩女纪事
一场意外，让自己重生到了六零年代。带上金手指，努力工作，努力生活，吃吃喝喝，体验人生。如果您喜欢重生之倩女纪事，别忘记分享给朋友...
开局一首口是心非，震撼演唱会！
江云穿越平行世界，来到一场演唱会现场，江云一首歌震惊观众。于是爱恨交错人消瘦，怕是怕这些苦没来由爱了爱了，从今天起，他就是我的偶像。对，他就是我的偶像。歌神，影帝，大导演。这个世界没有前世天王巨星，没有前世历史上的文人墨客。看江云如何从一个三流明星，一步步成为天王巨星。如果您喜欢开局一首口是心非，震撼演唱会！，别忘记分享给朋友...
聊斋：从继承道观开始
开局继承一家道观，一人一观一聊斋，长生之法，天罡地煞护道，狐妖伥鬼僵尸纷乱的离国地界。收录伥鬼一只，奖励七十二地煞术之一通幽收录妖灵一只，奖励七十二地煞术之一斩妖收录器灵一只，奖励七十二地煞术之一剑术如果您喜欢聊斋从继承道观开始，别忘记分享给朋友...
大城时代
大城时代简介emspemsp大城时代是司马白衫的经典都市言情类作品，大城时代主要讲述了天将降大任于斯人也，必先但我不想遭这份罪，也不想受那份苦司马白衫最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供大...
游戏入侵：我选了最弱职业召唤师
现实世界与游戏世界融合，怪物降临现世，兽群在城市中肆虐。为了将怪物消灭在副本中，每一个拥有玩家资格的人都要猎杀怪物，选择职业，不断变强，保护人类城市不受破坏。元素法师，烈火寒冰，毁灭一切！圣职盾战，泰山崩于前而色不变。可是被寄予厚望的韩羽，却选择了狗都不选的召唤师职业。召唤师哎？这职业也有人选吗？不是狗都不玩吗？谁会跟召唤师组队啊，让他一个人慢慢刷去吧。召唤的那两个生物，都不够我一脚踩得。我听说他天赋还不错啊，怎么这么想不开，转职了召唤师呢。直到有一天，韩羽站在山岳一般大小的呼云豹背后喝茶，从地下钻出的骷髅巨手将boss轻轻捏死。人们才发现，韩羽的召唤物，不会消失，甚至可以不断养成！如果您喜欢游戏入侵我选了最弱职业召唤师，别忘记分享给朋友...
我真想平平无奇啊
什么？又被妹子告白了怎么办？还用问吗！当然是反手就给她一张好人卡啊！作为恋爱金字塔底层的咸鱼，陆辰某天突然开启了系统面板。从此每天不是在发卡，就是在去发卡的路上。（PS日常文欢乐向轻喜剧）如果您喜欢我真想平平无奇啊，别忘记分享给朋友...