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口问篇第二十八二（第2页）

首先，咱们得找到阳气的“大本营”——大椎穴。这穴位啊，就在咱们脖子后面，低头的时候，用手摸摸脖子后面最高的那块骨头，下面一点点就是啦！它可是阳气的汇聚之地，跟六条阳经都有关系，简直是阳气界的“交通枢纽”。寒气一来，这里最先遭殃，阳气也容易不足。所以，咱们得赶紧给它补补！针灸一下大椎穴，就像给阳气打了个“强心针”，立马精神抖擞起来！

接下来，咱们得守住门户，别让寒气继续往里钻。风池穴就是咱们的头部的“守门员”，在脖子后面，头发边缘，跟耳垂齐平的地方。这个穴位啊，跟风邪那是势不两立！针灸一下风池穴，就像给头部安装了个“防风罩”，寒风再猛也吹不进来啦！而且啊，这个穴位还能缓解头痛、头晕啥的，简直是头部健康的“小卫士”。

阳气要想在身体里畅通无阻，还得有个得力助手，那就是合谷穴。这个穴位在咱们的手背上，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的地方。针灸一下合谷穴，就像给阳气配了个“加速器”，让它跑得更快、更有劲！而且啊，这个穴位还能缓解感冒、头痛、牙痛啥的，简直是身体里的“万能小助手”。

阳气在身体里跑来跑去，也得补充能量啊！这时候，足三里穴就派上用场了。这个穴位在咱们的小腿外侧，膝盖下面三寸的地方。针灸一下足三里穴，就像给阳气建了个“能量站”，让它随时都能补充能量，保持活力满满！而且啊，这个穴位还能增强免疫力、调理脾胃啥的，简直是身体里的“超级能量棒”。

阳气在身体里不能光跑啊，还得有个地方储存起来，以备不时之需。这时候，关元穴就闪亮登场了！这个穴位在咱们的小肚子上，肚脐下面三寸的地方。针灸一下关元穴，就像给阳气建了个“蓄水池”，让它随时都能取出来用，再也不用担心阳气不足啦！而且啊，这个穴位还能调理月经、补肾啥的，简直是身体里的“阳气小金库”。

阳气要想在身体里发挥作用，还得有个强大的“发动机”来推动它。这时候，气海穴就派上用场了！这个穴位也在咱们的小肚子上，肚脐下面一寸半的地方。针灸一下气海穴，就像给阳气装了个“发动机”，让它动力十足，想去哪儿就去哪儿！而且啊，这个穴位还能缓解腹胀、便秘啥的，简直是身体里的“动力小马达”。

最后啊，咱们还得给阳气找个“守护神”，确保它时时刻刻都安全无虞。这时候，命门穴就闪亮登场了！这个穴位在咱们的腰部，第二腰椎棘突下的凹陷处。针灸一下命门穴，就像给阳气请了个“保镖”，让它随时随地都能得到保护，再也不用担心被寒气欺负啦！而且啊，这个穴位还能缓解腰痛、肾虚啥的，简直是身体里的“阳气守护神”。

有一天，黄帝坐在龙椅上，手里拿着茶杯，眉头紧锁，一脸严肃地对岐伯老师说：“岐伯啊，你说这人吧，有时候莫名其妙地就‘嗝儿~’来一声，那声音清脆响亮，响彻云霄，简直比宫廷里的编钟还准时。这到底是啥气儿在里头捣鬼呢？”

岐伯一听，嘿嘿一笑，捋了捋他那飘逸的长胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这事儿其实挺简单的。您想啊，咱们人体里就像个小宇宙，各种气血津液都得按部就班地运行。要是哪天，一股子寒气不请自来，悄悄溜进了胃里，那可就不妙了。”

黄帝眨巴眨巴眼睛，好奇地问：“寒气？它咋就跑到胃里去了？还搞得人直打嗝？”

岐伯继续解释：“这寒气啊，它可不简单，是个爱捣乱的小家伙。一旦进了胃，就开始在里面撒欢儿，从下往上窜，跟坐火箭似的。窜到顶儿了，又没法儿继续往上，只好再掉头往下，回到胃里。这一来一回的，胃里的气儿就被搅和得不得了，只好找个出口发泄，于是乎，‘嗝儿~’的一声，就成了咱们听到的打嗝声了。”

黄帝一听，恍然大悟，点点头说：“原来如此，那该怎么治呢？总不能让人一直这么‘嗝儿~’下去吧？”

岐伯微微一笑，说：“这事儿好办，咱们中医讲究的是调和阴阳，疏通经络。既然寒气侵扰了胃，那咱们就给胃加加温，驱驱寒。补足太阴脾经和阳明胃经的穴位，就能让胃暖和起来，恢复正常的气血运行。”

黄帝一听，来了精神：“哦？具体要灸哪些穴位呢？快说说。”

岐伯清了清嗓子，说：“首先呢，咱们得说说这足太阴脾经上的太白穴。这太白穴啊，它就在咱们脚的内侧，大脚趾根儿那块儿，凸起来的那个骨头后面。您要是找不着，就脱了鞋袜，用大拇哥儿按按，哪个地儿最酸最疼，那就是了。灸一灸这个穴位，能健脾和胃，散寒止痛，对治疗打嗝那可是有奇效的。”

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黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，这么说来，以后谁打嗝了，我就让他先脱鞋袜，自己找穴位去！这画面，想想就逗。”

岐伯也跟着笑，接着说：“还有啊，阳明胃经上的足三里穴也不能少。这足三里啊，它可是个养生大穴，位于小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。您要是量不准三寸，就用自己的四个手指头并排量一下，差不多就是那个位置了。灸一灸足三里，能燥化脾湿，生发胃气，对脾胃的调理那可是杠杠的。”

黄帝听得津津有味，连连点头：“不错不错，这俩穴位听起来就很厉害。不过，岐伯啊，你刚才还提到了一个‘眉本’，这是啥意思？”

岐伯解释说：“哦，‘眉本’啊，它是古代对攒竹穴的一种称呼。这攒竹穴就在咱们眉毛的内侧边缘，您要是找不着，就使劲儿眨眨眼，感觉眉毛那儿有动的地儿，就是了。灸一灸攒竹穴，能疏风散热，明目止痛，对打嗝也有一定的缓解作用。不过呢，一般情况下，补足太阴、阳明两经的穴位就足够了，攒竹穴算是额外的惊喜吧。”

黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这学问可真是博大精深，连打嗝这么个小事儿都能讲得头头是道。我看啊，以后咱们宫廷里的御医们，都得好好跟你学学。”

岐伯谦虚地摆摆手：“哪里哪里，陛下过奖了。中医之道，博大精深，我这也不过是管中窥豹，略见一斑罢了。”

说完，两人相视而笑，气氛一时之间变得轻松愉快起来。黄帝突然话锋一转，说：“岐伯啊，你说咱们能不能把这治疗打嗝的方法，编成一个顺口溜，让老百姓也能轻松记住呢？”

岐伯一听，眼睛一亮，沉思片刻后，开口念道：“打嗝不停真难受，太白足三里来救。眉本攒竹也帮忙，散寒和胃效果强。中医穴位真奇妙，轻轻松松解烦忧。”

黄帝一听，拍案叫绝：“好！好！这个顺口溜简洁明了，朗朗上口，老百姓一听就能记住。岐伯啊，你可真是个人才！”

岐伯谦虚地笑了笑，说：“这都是陛下英明指导的结果。”

两人相视而笑，气氛一时之间达到了高潮。黄帝心情大好，决定在宫廷里推广这个治疗打嗝的顺口溜，让更多的人受益。

不过呢，说到这，咱们还得再聊聊这太白、足三里、攒竹这三个穴位的小秘密，毕竟它们可是治疗打嗝的“三剑客”嘛。

先说这太白穴，它可是脾经的原穴，就像是脾经的大本营一样。灸一灸太白穴，就相当于给脾经加油打气，让它更有动力去运化水湿，升清降浊。这样一来，胃里的寒气就能被迅速驱散，打嗝的症状自然也就缓解了。

再说这足三里穴，它可是胃经的合穴，就像是胃经的大管家一样。灸一灸足三里，就相当于给胃经来了个全面体检和保养。胃经的气血运行顺畅了，胃里的寒气也就无处遁形了。而且啊，这足三里还是个养生大穴，经常灸一灸，还能增强体质，提高免疫力呢。

最后说说这攒竹穴，它虽然不属于脾经或胃经，但因为它位于眉毛内侧边缘，与眼睛紧密相连，所以灸一灸攒竹穴，也能起到疏风散热、明目止痛的作用。这对于因打嗝引起的眼部不适，比如流泪、干涩等症状，都有很好的缓解作用。而且啊，攒竹穴还是个美容大穴，经常按摩或灸一灸，还能淡化眼部细纹，让眼睛更加明亮有神呢。

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